Blog
Meest gelezen artikelen
Klik op de naam van een artikel om verder te lezen.
Overzicht van alle blogartikelen
Klik op de naam van een blogartikel om verder te lezen.
Gezonde bedrijfscultuur
Is het erg om fouten te maken? Wat is een bedrijfscultuur? En wat kan ik zelf doen om bij te dragen aan een gezonde bedrijfscultuur? Je leest het in dit blogartikel. En je kun het horen tijdens het gratis on demand webinar 'Gezonde bedrijfscultuur, wat kan je zelf...
Stress en burn-out factoren
Stress en spanningen horen bij het dagelijks leven. Op deze pagina vertel ik meer over de verschillende stress en burn-out factoren die kunnen bijdragen aan de opbouw van stress naar een burn-out. Je kunt hieronder lezen welke persoonlijke en professionele factoren...
Stress en burn-out preventie
Is stress slecht? Wat is een burn-out? En wat kan ik zelf doen om stress en burn-out te voorkomen? Je leest het in dit artikel. Er is gelukkig veel wat je zelf kunt doen aan stress en burn-out preventie. Zelfzorg vind ik belangrijk. Daarom deel ik graag dit artikel...
In een polariserende samenleving
In een polariserende samenlevingHoe kun je als professional in een polariserende samenleving voor jezelf en anderen zorgen wanneer onderhuidse spanningen steeds meer aan de oppervlakte komen? Lees het in deze blog met video. Persoonlijke en professionele draagkrachtIn...
7 taken in leiderschap
7 taken in leiderschapAls manager, ouder, arts of docent heb je een leiderschapsrol. Hoe leid je jezelf en anderen vanuit veiligheid door duurzame en effectieve veranderprocessen? Het uitgebreide antwoord op die vraag zet psycholoog en socioloog Wendy van Mieghem...
Boeklancering 12 september 2020
Kom naar de boeklancering!Zaterdag 12 september 2020 kun je tussen 10 en 17 uur jouw exemplaar van het handboek Leiderschap ophalen in Harkstede (Groningen, Nederland).Boeklancering/Open dagZaterdag 12 september 2020 is het zover: dan verschijnt het handboek...
Emotionele draagkracht
Emotionele draagkrachtWanneer je mensen wilt begeleiden of ondersteunen bij duurzame en effectieve veranderprocessen, is het nodig om rekening te houden met jouw en andermans emotionele draagkracht. Wat emotionele draagkracht is, hoe het samenhangt met menselijkheid...
Bovenstroom versus onderstroom
Bovenstroom versus onderstroom Wat is het verschil tussen de bovenstroom versus onderstroom in een cultuur? En vind je die alleen in organisaties en bedrijven, of ook elders? Je leest het in dit artikel. Dit artikel is samengesteld uit, niet opeenvolgende, alinea's...
Formeel en informeel leiderschap
Formeel en informeel leiderschap Wat is het verschil tussen formeel en informeel leiderschap? En kun je zelf invloed uitoefenen, ook wanneer je formeel geen leider bent? Je leest het in dit artikel. Het artikel bestaat uit verschillende alinea's uit het handboek...
Hoogsensitiviteit fotoimpressie
Hoogsensitiviteit fotoimpressieZaterdag 7 september 2019 vond tussen 10 en 17 uur de lancering plaats van het boek 'Leven met hoogsensitiviteit'. Het werd gecombineerd met een open dag. Hieronder vind je een verslag en fotoimpressie. De voorbereiding en ochtendRond 8...
Go with the flow
Go with the flowOm je weg te kunnen vinden in het leven, persoonlijk of professioneel, heb je vaak interactie en leerervaringen nodig. Wat is het dan fijn als je mensen hebt met wie je van gedachten kunt wisselen. In deze blog deel ik een stukje van mijn zoek- en...
Boeklancering 7 september 2019
Kom naar de boeklancering!Zaterdag 7 september 2019 kun je tussen 10 en 17 uur jouw exemplaar van het boek 'Leven met hoogsensitiviteit' ophalen in Harkstede (Gn).Boeklancering/Open dagUpdate: het boek is eerder dan verwacht naar de drukker gegaan en hierdoor ook...
Omgaan met terrorisme
Nederland is met het schietincident in Utrecht van vandaag in het hart geraakt. Op moment van schrijven is het nog onduidelijk of er sprake is van een terroristisch motief. Wel is duidelijk dat er meerdere gewonden zijn gevallen nadat een man achterin een tram is gaan...
Wat is leiderschap?
Leiderschap, hoe doe je dat? In dit artikel krijg je antwoord op de vraag 'Wat is leiderschap?'. Zou jij ook graag tot in je vingertoppen je vaardig willen voelen in het leiden van jezelf en anderen? Lees dan vooral verder! Wat is leiderschap? Leiderschap is "een...
Steun mijn crowdfunding campagne!
Het is gelukt! Jaa, de Kickstarter crowdfunding campagne is 10 oktober 2018 succesvol geëindigd! Met de campagne heb ik geprobeerd om voldoende geld te verzamelen om de drukkosten van het boek The wisdom behind emotion and feeling te bekostigen. En dat is gelukt!...
Wat is wijsheid?
Wat is wijsheid? In dit artikel beantwoord ik deze vraag met een heldere definitie, ga ik in op wat nodig is om wijsheid te ontwikkelen en wat het je oplevert wanneer je wijsheid toepast in werk en leven. Wat is wijsheid? Wellicht stel jij jezelf ook weleens de vraag...
De menselijke maat
Wanneer je als bedrijf of organisatie duurzaam wilt veranderen en groeien, is het van belang de menselijke maat te integreren in je dagelijkse werkzaamheden en omgangsvormen. In dit artikel lees je wat de menselijke maat is, waarom deze van belang is en wat het jouw...
Basisbehoeften in werk en leven
Als ondernemer, manager of professional ben je vaak gericht op anderen. Je stemt zo goed mogelijk af op wat je klanten nodig hebben. In tijden van (aanhoudende) drukte, stress, uitdagingen of conflicten kan het lastig zijn balans te houden. Afstemmen op je...
Veilige hechting in werk en leven
Een veilige hechting geeft je het gevoel een basis te hebben in het leven. Het maakt dat je als professional vanuit rust en balans kunt handelen, voelen en denken. Je komt gemakkelijker tot de kern in drukte, tijdens conflicten en in de uitersten tussen werk en...
Wegen naar geluk
De verschillende lagen van je menselijkheid wijzen je de weg naar voldoening, tevredenheid en geluk. In dit artikel mét video vertel ik je graag meer over de twee wegen naar geluk die je menselijkheid bevat. Wat is geluk? Geluk is 'tevreden zijn met je huidige...
Constructief en destructief omgaan met emoties
Constructief en destructief Elke dag ben je voortdurend dingen aan het opbouwen en aan het afbreken. Creatie en destructie zijn een natuurlijk onderdeel van leven. Het leert je hoe dingen in elkaar zitten; je leert over onderlinge samenhang en interactie. Tenminste,...
Instincten
Wat zijn instincten? Hoeveel beinvloeden instincten de keuzes die je in je dagelijks leven maakt? En is het mogelijk om instincten te veranderen? Dit artikel biedt je antwoorden op al deze vragen! Wat zijn instincten? Instincten zijn een natuurlijk onderdeel van je...
PTSS psycholoog
Onlangs mocht ik als PTSS psycholoog live in een televisieprogramma vertellen over posttraumatische stress stoornis (PTSS). Wat is PTSS? Wat heb je nodig om ermee om te leren gaan? En wat zijn mijn eigen ervaringen met PTSS? In dit artikel lees je er meer over. Ook...
De zeven basisbehoeften
De zeven basisbehoeften hebben een belangrijke rol in je leven. Ze beïnvloeden de keuzes en beslissingen die je elke dag opnieuw neemt. Dit artikel biedt je een overzicht van de zeven basisbehoeften en onderaan dit artikel vind je nog een verrassing. Ik wens je veel...
Behoeften en verlangens
Wat zijn behoeften en verlangens? Wat is het verschil tussen beide? En waar vind je behoeften en verlangens opdrachten die je helpen om op een natuurlijke manier meer controle te ervaren? Dit artikel biedt je antwoorden op al deze vragen! Behoeften en...
Emoties en gevoelens
Wat zijn emoties en gevoelens? Wat is het verschil tussen beide? Omgaan met emoties en gevoelen, hoe doe je dat? En waar vind je emoties en gevoelens opdrachten die je helpen om op een natuurlijke manier meer controle te ervaren? Dit artikel biedt je antwoorden op al...
Bewust Leven Kerstactie 2017
In 2015 organiseerde ik al een Bewust Leven Kerstactie. Vorig jaar ervoer ik kort na lancering van mijn boek De wijsheid achter emotie en gevoel geen ruimte voor een herhaling. Maar nu, aan het eind van een intensief en inspirerend 2017, nodig ik je graag uit om mee...
Wat is innerlijke groei
Persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, innerlijke groei: mooie begrippen die een groei of veranderproces aanduiden. Maar wat is innerlijke groei nu precies? Wat is innerlijke groei? Psycholoog en trainer Wendy van Mieghem legt het uit in onderstaande video:...
Hoogbegaafd en hooggevoelig lezing
Hoogbegaafd en hooggevoelig: een krachtige combinatie die je regelmatig voor vragen kan stellen: Wat is hoogbegaafdheid? Wat is hooggevoeligheid? Welke kwaliteiten en gevoeligheden houden verband met hoogbegaafd- en hooggevoeligheid? En hoe werken ze op elkaar in? Op...
Wat is liefde?
Wat is liefde? Wellicht worstel je met vragen rondom liefde. Liefde kan overweldigend zijn, voedend, inspirerend en ondersteunend. Het is een van de basisbehoeften van elk mens om liefde te ervaren. Maar wat is liefde? En wat kan jij doen om liefde te ervaren in je...
Bewust Leven Doe Boeken
Soms heb je zin om niet alleen te lezen, maar vooral ook iets te doen. Het op een rijtje zetten van inspirerende Bewust Leven Doe Boeken was een voornemen waar ik al een poosje mee rond liep. Het zijn van die fijne boeken die je helpen om aandacht te geven aan jezelf....
Kom maar bij mij
Kom maar bij mij : bericht aan mezelf Wanneer de schok te groot is. Wanneer je radeloos bent van verdriet. Wanneer je niet meer weet wat te doen. Kom maar bij mij. Wanneer je wereld op z'n kop staat. Wanneer de gekte buiten jezelf plots nog dreigender is dan de...
Zorg voor jezelf
Zorg voor jezelf: het klinkt zo simpel. Maar is dat het ook? En gedraag je je niet egoïstisch wanneer je bewust aandacht geeft aan wat jij nodig hebt? In dit artikel krijg je antwoord op deze vragen. Een tevreden mens telt voor twee Je vindt het fijn om lekker in je...
Woede en boosheid
Worstel jij ook wel eens met woede en boosheid? Dit artikel helpt je op weg om bewust om te gaan met woede en boosheid. De tekst is deels afkomstig uit het boek 'De wijsheid achter emotie en gevoel', dat je inspiratie en praktische handvatten aanreikt in het bewust...
Jaloezie en afgunst
Worstel jij ook wel eens met jaloezie en afgunst? Dit artikel helpt je op weg om bewust om te gaan met jaloezie en afgunst. De tekst is deels afkomstig uit het boek 'De wijsheid achter emotie en gevoel', dat je inspiratie en praktische handvatten aanreikt in het...
Holistic Pulsing versus Dynamische Massage
Wil je weten wat het verschil is tussen holistic pulsing versus dynamische massage? In dit artikel lees je er alles over! Ben je onbekend met holistic pulsing? Lees dan eerst dit artikel met basisinformatie over holistic pulsing. Klik hier om het Holistic Pulsing...
Veiligheid maak je zelf
Veiligheid maak je zelf Veiligheid, of liever gezegd onveiligheid, is een groot maatschappelijk probleem. Aardbevingen, terroristische aanslagen, toenemende onverdraagzaamheid: het zijn slechts enkele voorbeelden waardoor een gevoel van onveiligheid groeit. Het is...
De prijs van uitstel
Wat is de prijs van uitstel? Bijtijds aandacht geven aan hoe het met je is en hoe je je voelt, helpt je om zo soepel mogelijk herstel en veranderprocessen te herkennen en te doorlopen. Dit bespaart jezelf en je werkgever veel onnodige kosten. Ik vertel je er graag wat...
Leren meditatie geven? 7 tips!
Wil je leren meditatie geven? In dit artikel lees je wat je nodig hebt om te leren meditatie geven. Je vindt hier 7 waardevolle tips die je kunnen helpen om goed voor jezelf en anderen te zorgen. Zo blijf ook jij in balans. Lees verder! Leren meditatie geven Je werkt...
Emotionele verstrengeling
Heb je moeite om grenzen aan te geven? Voel je je opgesloten in contact met vrienden of collega's? Het (h)erkennen van de onderliggende emotionele verstrengeling kan je helpen om meer ruimte te ervaren in het contact. In dit artikel lees je wat emotionele...