Blog
Meest gelezen artikelen
Klik op de naam van een artikel om verder te lezen.
Professionele ontwikkeling
Meditatie en innerlijke groei
Overzicht van alle blogartikelen
Klik op de naam van een blogartikel om verder te lezen.
Steun mijn crowdfunding campagne!
Het is gelukt! Jaa, de Kickstarter crowdfunding campagne is 10 oktober 2018 succesvol geëindigd! Met de campagne heb ik geprobeerd om voldoende geld te verzamelen om de drukkosten van het boek The wisdom behind emotion and feeling te bekostigen. En dat is gelukt! Het...
Lees meerWat is wijsheid?
Wat is wijsheid? In dit artikel beantwoord ik deze vraag met een heldere definitie, ga ik in op wat nodig is om wijsheid te ontwikkelen en wat het je oplevert wanneer je wijsheid toepast in werk en leven. Wat is wijsheid? Wellicht stel jij jezelf ook weleens de vraag...
Lees meerDe menselijke maat
Wanneer je als bedrijf of organisatie duurzaam wilt veranderen en groeien, is het van belang de menselijke maat te integreren in je dagelijkse werkzaamheden en omgangsvormen. In dit artikel lees je wat de menselijke maat is, waarom deze van belang is en wat het jouw...
Lees meerBasisbehoeften in werk en leven
Als ondernemer, manager of professional ben je vaak gericht op anderen. Je stemt zo goed mogelijk af op wat je klanten nodig hebben. In tijden van (aanhoudende) drukte, stress, uitdagingen of conflicten kan het lastig zijn balans te houden. Afstemmen op je...
Lees meer
Veilige hechting in werk en leven
Een veilige hechting geeft je het gevoel een basis te hebben in het leven. Het maakt dat je als professional vanuit rust en balans kunt handelen, voelen en denken. Je komt gemakkelijker tot de kern in drukte, tijdens conflicten en in de uitersten tussen werk en privé....
Lees meerWegen naar geluk
De verschillende lagen van je menselijkheid wijzen je de weg naar voldoening, tevredenheid en geluk. In dit artikel mét video vertel ik je graag meer over de twee wegen naar geluk die je menselijkheid bevat. Wat is geluk? Geluk is 'tevreden zijn met je huidige...
Lees meer
Constructief en destructief
Constructief en destructief Elke dag ben je voortdurend dingen aan het opbouwen en aan het afbreken. Creatie en destructie zijn een natuurlijk onderdeel van leven. Het leert je hoe dingen in elkaar zitten; je leert over onderlinge samenhang en interactie. Tenminste,...
Lees meerInstincten
Wat zijn instincten? Hoeveel beinvloeden instincten de keuzes die je in je dagelijks leven maakt? En is het mogelijk om instincten te veranderen? Dit artikel biedt je antwoorden op al deze vragen! Wat zijn instincten? Instincten zijn een natuurlijk onderdeel van je...
Lees meerPTSS psycholoog
Onlangs mocht ik als PTSS psycholoog live in een televisieprogramma vertellen over posttraumatische stress stoornis (PTSS). Wat is PTSS? Wat heb je nodig om ermee om te leren gaan? En wat zijn mijn eigen ervaringen met PTSS? In dit artikel lees je er meer over. Ook...
Lees meer
Zeven basisbehoeften
De zeven basisbehoeften hebben een belangrijke rol in je leven. Ze beïnvloeden de keuzes en beslissingen die je elke dag opnieuw neemt. Dit artikel biedt je een overzicht van de zeven basisbehoeften. Ik schreef ook een ander artikel over wat behoeften en verlangens...
Lees meer
Behoeften en verlangens
Wat zijn behoeften en verlangens? Wat is het verschil tussen beide? En waar vind je behoeften en verlangens opdrachten die je helpen om op een natuurlijke manier meer controle te ervaren? Dit artikel biedt je antwoorden op al deze vragen! Behoeften en verlangens...
Lees meerEmoties en gevoelens
Wat zijn emoties en gevoelens? Wat is het verschil tussen beide? En waar vind je emoties en gevoelens opdrachten die je helpen om op een natuurlijke manier meer controle te ervaren? Dit artikel biedt je antwoorden op al deze vragen! Emoties en gevoelens Emoties en...
Lees meerBewust Leven Kerstactie 2017
In 2015 organiseerde ik al een Bewust Leven Kerstactie. Vorig jaar ervoer ik kort na lancering van mijn boek De wijsheid achter emotie en gevoel geen ruimte voor een herhaling. Maar nu, aan het eind van een intensief en inspirerend 2017, nodig ik je graag uit om mee...
Lees meerWat is innerlijke groei
Persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke groei, innerlijke groei: mooie begrippen die een groei of veranderproces aanduiden. Maar wat is innerlijke groei nu precies? Wat is innerlijke groei? Psycholoog en trainer Wendy van Mieghem legt het uit in onderstaande video:...
Lees meerHoogbegaafd en hooggevoelig lezing
Hoogbegaafd en hooggevoelig: een krachtige combinatie die je regelmatig voor vragen kan stellen: Wat is hoogbegaafdheid? Wat is hooggevoeligheid? Welke kwaliteiten en gevoeligheden houden verband met hoogbegaafd- en hooggevoeligheid? En hoe werken ze op elkaar in? Op...
Lees meer
Wat is liefde?
Wat is liefde? Wellicht worstel je met vragen rondom liefde. Liefde kan overweldigend zijn, voedend, inspirerend en ondersteunend. Het is één van de basisbehoeften van elk mens om liefde te ervaren. Maar wat is liefde? En wat kan jij doen om liefde te ervaren in je...
Lees meerBewust Leven Doe Boeken
Soms heb je zin om niet alleen te lezen, maar vooral ook iets te doen. Het op een rijtje zetten van inspirerende Bewust Leven Doe Boeken was een voornemen waar ik al een poosje mee rond liep. Het zijn van die fijne boeken die je helpen om aandacht te geven aan jezelf....
Lees meerKom maar bij mij
Kom maar bij mij : bericht aan mezelf Wanneer de schok te groot is. Wanneer je radeloos bent van verdriet. Wanneer je niet meer weet wat te doen. Kom maar bij mij. Wanneer je wereld op z'n kop staat. Wanneer de gekte buiten jezelf plots nog dreigender is dan de...
Lees meerZorg voor jezelf
Zorg voor jezelf: het klinkt zo simpel. Maar is dat het ook? En gedraag je je niet egoïstisch wanneer je bewust aandacht geeft aan wat jij nodig hebt? In dit artikel krijg je antwoord op deze vragen. Een tevreden mens telt voor twee Je vindt het fijn om lekker in je...
Lees meerWoede en boosheid
Worstel jij ook wel eens met woede en boosheid? Dit artikel helpt je op weg om bewust om te gaan met woede en boosheid. De tekst is deels afkomstig uit het boek 'De wijsheid achter emotie en gevoel', dat je inspiratie en praktische handvatten aanreikt in het bewust...
Lees meerJaloezie en afgunst
Worstel jij ook wel eens met jaloezie en afgunst? Dit artikel helpt je op weg om bewust om te gaan met jaloezie en afgunst. De tekst is deels afkomstig uit het boek 'De wijsheid achter emotie en gevoel', dat je inspiratie en praktische handvatten aanreikt in het...
Lees meerHolistic Pulsing versus Dynamische Massage
Wil je weten wat het verschil is tussen holistic pulsing versus dynamische massage? In dit artikel lees je er alles over! Ben je onbekend met holistic pulsing? Lees dan eerst dit artikel met basisinformatie over holistic pulsing. Er is ook nog een artikel over...
Lees meerProfessioneel leren pulsen
Wil je professioneel leren pulsen? Welkom! In dit artikel vind je alle informatie die je nodig hebt om je weg te vinden. En er is meer. Op deze pagina kun je lezen wat holistic pulsing is. Hier kun je lezen wat het verschil is tussen holistic pulsing en dynamische...
Lees meerVeiligheid maak je zelf
Veiligheid maak je zelf Veiligheid, of liever gezegd onveiligheid, is een groot maatschappelijk probleem. Aardbevingen, terroristische aanslagen, toenemende onverdraagzaamheid: het zijn slechts enkele voorbeelden waardoor een gevoel van onveiligheid groeit. Het is...
Lees meerDe prijs van uitstel
Wat is de prijs van uitstel? Bijtijds aandacht geven aan hoe het met je is en hoe je je voelt, helpt je om zo soepel mogelijk herstel en veranderprocessen te herkennen en te doorlopen. Dit bespaart jezelf en je werkgever veel onnodige kosten. Ik vertel je er graag wat...
Lees meerLeren meditatie geven? 7 tips!
Wil je leren meditatie geven? In dit artikel lees je wat je nodig hebt om te leren meditatie geven. Je vindt hier 7 waardevolle tips die je kunnen helpen om goed voor jezelf en anderen te zorgen. Zo blijf ook jij in balans. Lees verder! Leren meditatie geven Je werkt...
Lees meer
Emotionele verstrengeling
Heb je moeite om grenzen aan te geven? Voel je je opgesloten in contact met vrienden of collega's? Het (h)erkennen van de onderliggende emotionele verstrengeling kan je helpen om meer ruimte te ervaren in het contact. In dit artikel lees je wat emotionele...
Lees meerInteractie persoonlijk en professioneel
Hoe ga je om met de interactie tussen persoonlijk en professioneel? De termen ‘persoonlijke ontwikkeling’ en ‘professionele ontwikkeling‘ worden vaak gebruikt. Beide kunnen ten dienste van elkaar staan. In de voorgaande artikelen over persoonlijke ontwikkeling en...
Lees meerProfessionele ontwikkeling
De termen ‘persoonlijke ontwikkeling’ en ‘professionele ontwikkeling’ worden vaak gebruikt. Toch is niet altijd duidelijk wat eronder wordt verstaan. In dit artikel licht ik daarom graag mijn visie op professionele ontwikkeling toe. De artikelen over persoonlijke...
Lees meerPersoonlijke ontwikkeling
De termen 'persoonlijke ontwikkeling' en 'professionele ontwikkeling' worden vaak gebruikt. Toch is niet altijd duidelijk wat eronder wordt verstaan. In dit artikel licht ik daarom graag mijn visie op persoonlijke ontwikkeling toe. De artikelen over professionele...
Lees meerPsycholoog online
Psycholoog online Heb jij dat ook? Dat je af en toe ergens nieuwsgierig naar bent. Of mee rond loopt. Stiekem zou je best graag willen weten wat een professional over jouw onderwerp of situatie te zeggen heeft. Toch vraag je geen hulp. Waarom eigenlijk niet? Vaak is...
Lees meerSchrijven helpt
Schrijven helpt Ben je op zoek naar manieren om bewust te leven? Wil je jezelf beter leren kennen? Wil je meer zicht op je gevoelens en patronen? Schrijven helpt! Bekijk de video en lees het artikel hieronder. Innerlijke groei Wanneer je graag bewuster wilt worden van...
Lees meerFeest van het licht
Vind jij die donkere dagen voor kerst ook zo knus? Vier jij het feest van het licht? Tijdens de donkerste dagen van het jaar schenk je vaak extra zorg en aandacht aan het licht om je heen. Kaarsen bieden je warmte, gezelligheid en koestering. Misschien heb je een...
Lees meerBewust leven kerstactie
In deze donkere tijden voor Kerst sta ik regelmatig stil bij mensen die het minder goed hebben dan ik. En dat zijn er een heleboel... Omdat ik iedereen licht, inspiratie en een steuntje in de rug gun, nodig ik je uit om mee te doen met de Bewust Leven Kerstactie. Je...
Lees meerBewust leven vanuit menselijkheid
Bewust leven vanuit menselijkheid Tot mijn spijt zijn er nog steeds veel mensen die denken dat je aandacht naar binnen richten tijdverspilling is. Met regelmaat hoor of lees ik over journalisten die van mening zijn dat een wezenlijk oplossing voor wereldproblemen...
Lees meerDe weg naar succes en geluk is leeg
Dit artikel is het derde en laatste deel van een drieluik over succes en geluk. Het ontvouwt de natuurlijke verbinding tussen de weg naar succes en geluk. In het eerste deel heb je kunnen lezen over het verschil tussen natuurlijke en geforceerde geluksmomenten en hoe...
Lees meerKwaliteitsbeleid
Waarom een artikel over mijn kwaliteitsbeleid? Af en toe vragen mensen mij waarom ik doe wat ik doe. Ik waardeer zulke vragen altijd zeer. Ik vind het prettig om je duidelijkheid te geven over hoe ik in mijn werk sta. Zodat jij en ik beide weten waar we aan toe zijn....
Lees meerMindfulness boeken
Mijn 5 favoriete mindfulness boeken van dit moment Ben je benieuwd wat mindfulness is? En ben je op zoek naar mindfulness boeken? In de opleiding, trainingen en producten die ik bied, werk ik veel met mindfulness. Mindfulness is iets om te ervaren. Toch kan het fijn...
Lees meerVoorwaardelijk vertrouwen
Dit artikel over voorwaardelijk vertrouwen is het tweede deel van een drieluik over succes en geluk. Het drieluik als geheel ontvouwt de natuurlijke verbinding tussen succes en geluk. In het eerste deel van dit drieluik heb je kunnen lezen over het verschil tussen...
Lees meerGevoelig zijn : ben ik gevoelig of niet?
Vraag jij je weleens af of je gevoelig bent? Heb je last van andermans emoties of gevoelens? In dit artikel kun je lezen wat gevoelig zijn is en hoe je balans kunt vinden en houden. Dit artikel is geschreven door Wendy van Mieghem, psycholoog, socioloog en docent. Na...
Lees meer