Blog
Meest gelezen artikelen
Klik op de naam van een artikel om verder te lezen.
Overzicht van alle blogartikelen
Klik op de naam van een blogartikel om verder te lezen.
De prijs van uitstel
Wat is de prijs van uitstel? Bijtijds aandacht geven aan hoe het met je is en hoe je je voelt, helpt je om zo soepel mogelijk herstel en veranderprocessen te herkennen en te doorlopen. Dit bespaart jezelf en je werkgever veel onnodige kosten. Ik vertel je er graag wat...
Emotionele verstrengeling
Heb je moeite om grenzen aan te geven? Voel je je opgesloten in contact met vrienden of collega's? Het (h)erkennen van de onderliggende emotionele verstrengeling kan je helpen om meer ruimte te ervaren in het contact. In dit artikel lees je wat emotionele...
Interactie persoonlijk en professioneel
Hoe ga je om met de interactie tussen persoonlijk en professioneel? De termen persoonlijke ontwikkeling en professionele ontwikkeling worden vaak gebruikt. Beide kunnen ten dienste van elkaar staan. In de voorgaande artikelen over persoonlijke ontwikkeling en...
Professionele ontwikkeling
De termen persoonlijke ontwikkeling en professionele ontwikkeling worden vaak gebruikt. Toch is niet altijd duidelijk wat eronder wordt verstaan. In dit artikel licht ik daarom graag mijn visie op professionele ontwikkeling toe. De artikelen over persoonlijke...
Persoonlijke ontwikkeling
De termen 'persoonlijke ontwikkeling' en 'professionele ontwikkeling' worden vaak gebruikt. Toch is niet altijd duidelijk wat eronder wordt verstaan. In dit artikel licht ik daarom graag mijn visie op persoonlijke ontwikkeling toe. De artikelen over professionele...
Psycholoog online
Psycholoog online Heb jij dat ook? Dat je af en toe ergens nieuwsgierig naar bent. Of mee rond loopt. Stiekem zou je best graag willen weten wat een professional over jouw onderwerp of situatie te zeggen heeft. Toch vraag je geen hulp. Waarom vraag je bijvoorbeeld...
Schrijven helpt
Schrijven helpt Ben je op zoek naar manieren om bewust te leven? Wil je jezelf beter leren kennen? Wil je meer zicht op je gevoelens en patronen? Schrijven helpt! Bekijk de video en lees het artikel hieronder. Innerlijke groei Wanneer je graag bewuster wilt worden van...
Feest van het licht
Vind jij die donkere dagen voor kerst ook zo knus? Vier jij het feest van het licht? Tijdens de donkerste dagen van het jaar schenk je vaak extra zorg en aandacht aan het licht om je heen. Kaarsen bieden je warmte, gezelligheid en koestering. Misschien heb je een...
Bewust leven kerstactie
In deze donkere tijden voor Kerst sta ik regelmatig stil bij mensen die het minder goed hebben dan ik. En dat zijn er een heleboel... Omdat ik iedereen licht, inspiratie en een steuntje in de rug gun, nodig ik je uit om mee te doen met de Bewust Leven Kerstactie. Je...
Bewust leven vanuit menselijkheid
Bewust leven vanuit menselijkheid Tot mijn spijt zijn er nog steeds veel mensen die denken dat je aandacht naar binnen richten tijdverspilling is. Met regelmaat hoor of lees ik over journalisten die van mening zijn dat een wezenlijk oplossing voor wereldproblemen...
De weg naar succes en geluk is leeg
Dit artikel is het derde en laatste deel van een drieluik over succes en geluk. Het ontvouwt de natuurlijke verbinding tussen de weg naar succes en geluk. In het eerste deel heb je kunnen lezen over het verschil tussen natuurlijke en geforceerde geluksmomenten en hoe...
Voorwaardelijk vertrouwen
Dit artikel over voorwaardelijk vertrouwen is het tweede deel van een drieluik over succes en geluk. Het drieluik als geheel ontvouwt de natuurlijke verbinding tussen succes en geluk. In het eerste deel van dit drieluik heb je kunnen lezen over het verschil tussen...
Gevoelig zijn : ben ik gevoelig of niet?
Vraag jij je weleens af of je gevoelig bent? Heb je last van andermans emoties of gevoelens? In dit artikel kun je lezen wat gevoelig zijn is en hoe je balans kunt vinden en houden. Dit artikel is geschreven door Wendy van Mieghem, psycholoog, socioloog en docent. Na...
De kracht van het nu
Heb je altijd al willen weten wat 'de kracht van het nu' nou eigenlijk is? Ben je benieuwd wat nodig is om van binnen uit te herstellen en de kracht van het nu te ervaren? Lees dan dit artikel. Dit artikel is geschreven door Wendy van Mieghem, psycholoog, socioloog en...
Succes en geluk
Dit artikel is het eerste deel van een drieluik over succes en geluk. Het ontvouwt de natuurlijke verbinding tussen succes en de weg naar geluk. In dit eerste deel kun je lezen over het verschil tussen natuurlijke en geforceerde geluksmomenten en hoe je geneigd bent...
Aanwezig ben ik (gedicht over onvervuld verlangen)
We worstelen allemaal wel eens met onvervuld verlangen. Een verlangen naar een kind, een partner, een verlangen naar een diep tevreden gevoel in jezelf, een verlangen naar geluk. Of, zoals voor mij, een onvervuld verlangen naar moederliefde. Onvervuld verlangen Elk...
Observatie van verlangen
Het voorjaar is in volle gang. Buiten zijn volop krokussen en narcissen zichtbaar en de dagen worden merkbaar langer. Planten lopen uit en bomen zitten vol knoppen die openbreken. Er is verandering op komst! De komende maanden komt de natuur weer volop tot bloei. Ik...
De kracht van kwetsbaarheid
"Kwetsbaarheid is de bron van innerlijke kracht." - Wendy van Mieghem Afgelopen vrijdag t/m dinsdag heb ik les mogen geven aan een groep enthousiaste mensen die net als ik (en jij?) álles uit hun leven willen halen wat erin zit. Ik gaf les als onderdeel van de Nature...
Mindfulness en innerlijke groei
Wat is mindfulness? En waarom kun je niet altijd in het nu zijn? In dit artikel krijg je antwoord op deze vragen. Het gaat in op de samenhang tussen mindfulness en innerlijke groei. Wat is mindfulness? Op het gebied van bewust leven is...
Meditatie voordelen op een rij
Ben je benieuwd wat meditatie is? En wat de voordelen van meditatie zijn? Overweeg je om te leren mediteren? Lees dan zeker eerst dit artikel. Dit artikel is geschreven door Wendy van Mieghem, psycholoog, socioloog en docent. Ik bied je inspiratie en tools voor bewust...
Jaloers zijn: de wijsheid achter jaloezie
De wijsheid achter jaloezie Achter elke emotie of gevoel dat je lastig vindt om mee om te gaan, ligt een poort naar innerlijke wijsheid, vreugde en vervulling. In het boek 'De wijsheid achter emotie en gevoel' ontrafel ik laag voor laag de menselijke natuur. Je vindt...
Stress en bloeddruk verlagen
Een te hoge bloeddruk: het kan ons allemaal overkomen. Helaas is het in 9 van de 10 gevallen niet duidelijk hoe mensen aan een hoge bloeddruk komen. Wel is bekend dat een hoge bloeddruk het risico op onder meer hart- en vaatziekten vergroot. Stress blijkt veel invloed...