De wijsheid achter emotie en gevoel
Dit boek neemt je mee naar de wijsheid die achter al je emoties en gevoelens te ontdekken is. Niet alleen door heldere theoretische uitleg, maar vooral ook door praktische voorbeelden, ervaringsverhalen en tips.
Nu tijdelijk ook verkrijgbaar als voordelige SUPERDEAL en als COMBIDEAL
* Bij aanschaf ga je akkoord met mijn Algemene voorwaarden
Over de wijsheid achter emotie en gevoel
De wijsheid achter emotie en gevoel – Je dagelijks leven als spiegel nodigt je uit om jezelf en het leven beter te leren kennen. Het legt lastige menselijke onderwerpen (als omgaan met angst, controlebehoefte, jaloezie, woede, depressie, verlies, trauma) op frisse en begrijpelijke wijze uit.
Het boek ontrafelt een voor een de verschillende lagen van de menselijke natuur en verheldert de onderlinge natuurlijke verbinding tussen de lagen. Instincten, behoeften en verlangens, emoties, gevoelens, gedachten en inspiratie: ze worden allemaal op een heldere en laagdrempelige manier toegelicht.
Het boek biedt steun bij hoe je op een natuurlijke en constructieve manier kunt omgaan met intense emoties, gevoelens, gedachten en pijn. Daarmee is het zowel geschikt voor persoonlijk als professioneel gebruik.
De wijsheid achter emotie en gevoel is een boek voor volwassenen van alle leeftijden. Adolescenten (16+) kunnen het boek lezen met steun van een ouder of professional.
Hoe word je je bewuster van wie je bent en wat je nodig hebt? Je dagelijks leven zit vol informatie en spiegels om daarachter te komen. Het leren toelaten en begrijpen van emoties en gevoelens leidt tot innerlijke groei en positieve levensvervulling. Toch ben je geneigd ervoor weg te lopen of je ertegen te verzetten.
Dit boek neemt je mee naar de wijsheid die achter al je emoties en gevoelens te ontdekken is. Niet alleen door heldere theoretische uitleg, maar vooral ook door praktische voorbeelden, ervaringsverhalen en tips.
De auteur deelt zowel haar professionele deskundigheid als haar eigen levensverhaal met de lezer. Haar geloof in de kracht van openheid, verbinding en vertrouwen is daardoor voelbaar en overtuigend. De reflectievragen die ze de lezer na elk hoofdstuk meegeeft, helpen de zoektocht naar de wijsheid achter emotie en gevoel succesvol te voltooien.
Er is ook een Engelstalige uitgave verkrijgbaar van het boek, genaamd ‘The wisdom behind emotion and feeling’.
“Je voelt je het meest veilig wanneer je dagelijks in staat bent om voor je zeven basisbehoeften te zorgen.”
– Wendy van Mieghem
de binnenkant
Behoeften, tekorten en verlangens
Hoe beinvloeden behoeften, tekorten en verlangens je dagelijks leven? Hoe kan je ze op een opbouwende manier ten dienste van herstel en welzijn stellen?
Voorwaardelijk en onvoorwaardelijk
Over angst, de illusie van controle en ruimte maken.
Natuurlijk herstel
Lees over natuurlijk herstel en de wijsheid achter boosheid, lust, angst, wanhoop, onzekerheid en meer
De noodzaak van expressie
Hoe kan op een opbouwende manier expressie geven een sleutel zijn naar herstel?
Bewustzijnslagen
Denken, voelen en doen kennen elk hun eigen wijsheid en bewustzijn
Lagen in menselijkheid
Lees over de samenhang tussen instincten, behoeften, emoties, gevoelens, gedachten en inspiratie. Wanneer werken ze elkaar tegen? En wanneer ondersteunen ze elkaar op een opbouwende manier?
Hoofdstuk 9
In eerdere hoofdstukken heb je kunnen lezen over de wijsheid achter de de basisemoties woede, lust en angst. Ook heb je meer inzicht gekregen in de illusie van controle. Het verschil tussen natuurlijke controle en verkrampte controle ligt vooral in de voorwaardelijkheid die aan verkrampte controle ten grondslag ligt. In dit hoofdstuk kun je meer lezen over voorwaardelijkheid en onvoorwaardelijkheid. Wat is het verschil tussen beide? Hoe kun je het herkennen? Hoe voelt het? En wat brengen voorwaardelijkheid en onvoorwaardelijkheid?
9.1 Voorwaardelijkheid
Voorwaardelijkheid betekent dat je de behoefte voelt om controle uit te oefenen in het contact. Je legt jezelf en de ander beperkingen op. Meestal betekent dit dat je gaat onderdrukken wat er (onvoorwaardelijk) is. Je bent (nog) niet zover dat je voldoende rust en vertrouwen voelt vanbinnen om te laten zijn wat er is. In contact met jezelf en in contact met de ander. Het lukt (nog) niet om de sprong naar onvoorwaardelijkheid te wagen. Vaak ben je bang dat je jezelf kwijt raakt als je onvoorwaardelijkheid toelaat, bang dat dingen niet goed gaan komen. Je voelt je ongemakkelijk en wilt de bron van dat gevoel weg hebben. En dus duw je het weg. Dit betekent niet dat je klaar bent. Je creeert simpelweg meer tijd om met hetzelfde om te leren gaan.
Hoofdstukken
Pagina's
De 26 hoofdstukken van het handboek De wijsheid achter emotie en gevoel nemen je mee op een innerlijke reis. Aan de hand van thema’s als basisbehoeften, (on)voorwaardelijkheid, natuurlijk herstel, de noodzaak van expressie en de zin van waanzin, krijg jij als lezer stap voor stap meer inzicht in hoe jij op dit moment omgaat met jouw emoties en gevoelens. De ervaringsverhalen, tips en reflectievragen helpen je om de wijsheid achter jouw eigen emoties en gevoelens in te zien en toe te passen in je dagelijks werk en leven.
“Emotionele verstrengeling is het zorg dragen voor andermans behoeften en gevoelens vanuit onvermogen om zorg te dragen voor die van jezelf.”
– Wendy van Mieghem
Aanbevelingen
Ik vind De wijsheid achter emotie en gevoel een steengoed boek. Ik vind het geweldig hoe Wendy haar eigen kennis en levensverhaal in het boek verweeft met theorie en cases van clienten en anderen. Ook vind ik het heel sterk hoe ze emoties, gevoel, gedachten en levenswijsheid bij elkaar brengt in een gedegen boek.
De vormgeving is mooi, leuk en prettig. Hoewel er pittige onderwerpen in staan, maken de tekeningen het boek niet te zwaar. Kortom: dikke complimenten voor dit mooie boek. Wendy heeft heel goed werk geleverd en ik kan me voorstellen dat heel veel mensen veel baat hebben bij het boek en bij haar werk.
Wendy heeft op een bijzondere en uitermate toegankelijke manier de psyche van de mens tot de kern afgepeld. Dit doet zij systematisch, in de volle breedte met wijsheid en diepgang, wat het lezen tot een boeiende en inspirerende reis maakt.
“Zodra er verkramping in controle sluipt, ontstaan er illusies.”
– Wendy van Mieghem
praktische informatie
Wil je onder mijn begeleiding aan de slag met de inhoud van het handboek De wijsheid achter emotie en gevoel? Dat kan met het Groei Online Programma. Ik stel langetermijnwelzijn centraal in alles wat ik doe. Daarom kan je geen losse individuele sessie (meer) bij me boeken.
Met het Groei Online Programma kan je in een kleine, veilige groep toch met jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling aan de slag. Je ontvangt van mij individueel afgestemde feedback en leert bovendien in interactie met anderen. Zij zijn, net als jij, supergemotiveerd om verder te komen en te leren. Meer informatie over het Groei Online Programma en de andere opleidingstrajecten die ik verzorg, vind je hieronder.
Je moet zelf het innerlijk werk verrichten. Ik ondersteun je graag waar nodig.
trainingen duurzaam veranderen
Wanneer je interesse hebt om aan de slag te gaan met duurzaam veranderen, kun je kiezen uit onderstaande opleidingstrajecten:
Groei Online Programma
Een keer per maand volg je een online groepssessie waarbij ik naar je luister en jouw vragen beantwoord. Je leert bovendien van de interactie met je groepsgenoten. Samen maken we een veilige leeromgeving ten dienste van ieders persoonlijke en professionele groei. Je ontvangt toegang tot de (privacy vriendelijke!) online community. Tussen de groepssessies door ga je aan de slag met het psychologieboek of online training van jouw keuze.
Leiderschap Jaartraject
Tijdens het Leiderschap Jaartraject bouw je aan jouw emotionele draagkracht. Je leert om jouw kwaliteiten, gevoeligheden en menselijkheid op zo’n manier ten dienste te stellen van anderen dat het hen verbindt en in staat stelt om uit te blinken. De basis hiervoor begint bij jouw zelfzorg en menselijkheid. Minimaal 1 keer per jaar start een nieuwe opleidingsgroep.
Bewust Leven Opleiding
De Bewust Leven Opleiding is een diepgaand leer- en doe traject voor mensen die persoonlijk en professioneel willen groeien. Je leert hoe je jezelf en anderen vanuit veiligheid door een veranderproces kunt leiden. Je ontwikkelt je tot een evenwichtige leider die blijvende opbouwende verandering kan creeren. Je schrijft je in per opleidingsjaar. De basisopleiding duurt 4 jaar.
Lopende leertrajecten
Psychologie onderwerpen en trainingen
Tevreden klanten
Psychologieproducten verkocht
over de auteur
Hoi, mijn naam is Wendy van Mieghem. De psychologieboeken die ik schrijf, zijn ervaringsgericht. Zo neemt elk boek je mee op een innerlijke reis. Op weg naar herstel, verandering en groei. Het voedt je hoofd, nodigt je uit om je gevoel beter te leren kennen en zet aan tot actie. De reflectievragen aan het eind van elk hoofdstuk helpen je op weg bij het vinden van jouw eigen antwoorden en richting.
Mijn boeken schrijf ik vanuit mijn persoonlijke en professionele ervaringen tot nu toe. Ze zitten vol wijsheid, inzichten, ervaringsverhalen en tips. Niet belerend, maar alsof iemand naast de lezer staat die een stukje met je meeloopt. De boeken spreken hierdoor een breed en gevarieerd publiek aan, van jong (16+) tot oud.
Zowel in mijn begeleiding als in de boeken die ik schrijf, ga ik vol voor herstel. Ongeacht het probleem waar je mee rondloopt. Zowel in contact met individuen als in organisaties. In alles wat ik doe staat langetermijnwelzijn centraal. Van jou, je collega’s en klanten, jouw bedrijf, werk- en leefomgeving, de maatschappij en de wereld.
Gevoelsmatig precies aansluiten bij wat nodig is om van binnenuit te herstellen, groeien en veranderen. Ten dienste van jouw langetermijnwelzijn. Dat is mijn bijdrage aan een betere wereld.
Wendy van Mieghem
in de webshop
Blijf op de hoogte!
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte over nieuwe producten, veranderingen en meer. Wanneer je meer dan 3 keer de nieuwsbrief niet leest, word je automatisch uitgeschreven. Wel zo duurzaam.