This post is also available in: English

De wijsheid achter emotie en gevoel

Dit boek neemt je mee naar de wijsheid die achter al je emoties en gevoelens te ontdekken is. Niet alleen door heldere theoretische uitleg, maar vooral ook door praktische voorbeelden, ervaringsverhalen en tips.

Nu tijdelijk ook verkrijgbaar als voordelige SUPERDEAL en als COMBIDEAL

* Bij aanschaf ga je akkoord met mijn Algemene voorwaarden

Boek De wijsheid achter emotie en gevoel - Psychologieboeken.eu

Over de wijsheid achter emotie en gevoel

De wijsheid achter emotie en gevoel – Je dagelijks leven als spiegel nodigt je uit om jezelf en het leven beter te leren kennen. Het legt lastige menselijke onderwerpen (als omgaan met angst, controlebehoefte, jaloezie, woede, depressie, verlies, trauma) op frisse en begrijpelijke wijze uit.

Het boek ontrafelt een voor een de verschillende lagen van de menselijke natuur en verheldert de onderlinge natuurlijke verbinding tussen de lagen. Instincten, behoeften en verlangens, emoties, gevoelens, gedachten en inspiratie: ze worden allemaal op een heldere en laagdrempelige manier toegelicht.

Het boek biedt steun bij hoe je op een natuurlijke en constructieve manier kunt omgaan met intense emoties, gevoelens, gedachten en pijn. Het is zowel geschikt voor persoonlijk als professioneel gebruik.

De wijsheid achter emotie en gevoel is een boek voor volwassenen van alle leeftijden. Adolescenten (16+) kunnen het boek lezen met steun van een ouder of professional.

Hoe word je je bewuster van wie je bent en wat je nodig hebt? Je dagelijks leven zit vol informatie en spiegels om daarachter te komen. Het leren toelaten en begrijpen van emoties en gevoelens leidt tot innerlijke groei en positieve levensvervulling. Toch ben je geneigd ervoor weg te lopen of je ertegen te verzetten.

Dit boek neemt je mee naar de wijsheid die achter al je emoties en gevoelens te ontdekken is. Niet alleen door heldere theoretische uitleg, maar vooral ook door praktische voorbeelden, ervaringsverhalen en tips.

De auteur deelt zowel haar professionele deskundigheid als haar eigen levensverhaal met de lezer. Haar geloof in de kracht van openheid, verbinding en vertrouwen is daardoor voelbaar en overtuigend. De reflectievragen die ze de lezer na elk hoofdstuk meegeeft, helpen de zoektocht naar de wijsheid achter emotie en gevoel succesvol te voltooien.

Er is ook een Engelstalige uitgave verkrijgbaar van het boek, genaamd ‘The wisdom behind emotion and feeling’.

“Je voelt je het meest veilig wanneer je dagelijks in staat bent om voor je zeven basisbehoeften te zorgen.”

Wendy van Mieghem

de binnenkant

^

Behoeften, tekorten en verlangens

Hoe beinvloeden behoeften, tekorten en verlangens je dagelijks leven? Hoe kan je ze op een opbouwende manier ten dienste van herstel en welzijn stellen?

^

Voorwaardelijk en onvoorwaardelijk

Over angst, de illusie van controle en ruimte maken.

^

Natuurlijk herstel

Lees over natuurlijk herstel en de wijsheid achter boosheid, lust, angst, wanhoop, onzekerheid en meer

^

De noodzaak van expressie

Hoe kan op een opbouwende manier expressie geven een sleutel zijn naar herstel?

^

Bewustzijnslagen

Denken, voelen en doen kennen elk hun eigen wijsheid en bewustzijn

^

Lagen in menselijkheid

Lees over de samenhang tussen instincten, behoeften, emoties, gevoelens, gedachten en inspiratie. Wanneer werken ze elkaar tegen? En wanneer ondersteunen ze elkaar op een opbouwende manier?

Hoofdstuk 9

In eerdere hoofdstukken heb je kunnen lezen over de wijsheid achter de de basisemoties woede, lust en angst. Ook heb je meer inzicht gekregen in de illusie van controle. Het verschil tussen natuurlijke controle en verkrampte controle ligt vooral in de voorwaardelijkheid die aan verkrampte controle ten grondslag ligt. In dit hoofdstuk kun je meer lezen over voorwaardelijkheid en onvoorwaardelijkheid. Wat is het verschil tussen beide? Hoe kun je het herkennen? Hoe voelt het? En wat brengen voorwaardelijkheid en onvoorwaardelijkheid?

9.1  Voorwaardelijkheid

Voorwaardelijkheid betekent dat je de behoefte voelt om controle uit te oefenen in het contact. Je legt jezelf en de ander beperkingen op. Meestal betekent dit dat je gaat onderdrukken wat er (onvoorwaardelijk) is. Je bent (nog) niet zover dat je voldoende rust en vertrouwen voelt vanbinnen om te laten zijn wat er is. In contact met jezelf en in contact met de ander. Het lukt (nog) niet om de sprong naar onvoorwaardelijkheid te wagen. Vaak ben je bang dat je jezelf kwijt raakt als je onvoorwaardelijkheid toelaat, bang dat dingen niet goed gaan komen. Je voelt je ongemakkelijk en wilt de bron van dat gevoel weg hebben. En dus duw je het weg. Dit betekent niet dat je klaar bent. Je creeert simpelweg meer tijd om met hetzelfde om te leren gaan.

Hoofdstukken

Pagina's

De 26 hoofdstukken nemen je mee op een innerlijke reis. Aan de hand van thema’s als basisbehoeften, (on)voorwaardelijkheid, natuurlijk herstel, de noodzaak van expressie en de zin van waanzin, krijg jij als lezer stap voor stap meer inzicht in hoe jij op dit moment omgaat met jouw emoties en gevoelens. De ervaringsverhalen, tips en reflectievragen helpen je om de wijsheid achter jouw eigen emoties en gevoelens in te zien en toe te passen in je dagelijks werk en leven.

Emotionele verstrengeling is het zorg dragen voor andermans behoeften en gevoelens vanuit onvermogen om zorg te dragen voor die van jezelf.”

Wendy van Mieghem

Aanbevelingen

Bedankt voor het mooie boek dat je hebt geschreven. Hier was ik al een poos naar op zoek. Het helpt me om meer handen en voeten te geven aan mijn verhaal. Echt complimenten hoe je zoiets ingewikkelds in klare taal en begrijpelijk op papier hebt weten te krijgen. Binnenkort ga ik de online training Omgaan met emoties bij je volgen. Ik ben fan van je!
Deborah Holleman

Ondernemerscoach

Ik vind De wijsheid achter emotie en gevoel een steengoed boek. Ik vind het geweldig hoe Wendy haar eigen kennis en levensverhaal in het boek verweeft met theorie en cases van clienten en anderen. Ook vind ik het heel sterk hoe ze emoties, gevoel, gedachten en levenswijsheid bij elkaar brengt in een gedegen boek.

De vormgeving is mooi, leuk en prettig. Hoewel er pittige onderwerpen in staan, maken de tekeningen het boek niet te zwaar. Kortom: dikke complimenten voor dit mooie boek. Wendy heeft heel goed werk geleverd en ik kan me voorstellen dat heel veel mensen veel baat hebben bij het boek en bij haar werk.

Ellen de Lange-Ros

Business coach

Wendy heeft op een bijzondere en uitermate toegankelijke manier de psyche van de mens tot de kern afgepeld. Dit doet zij systematisch, in de volle breedte met wijsheid en diepgang, wat het lezen tot een boeiende en inspirerende reis maakt.

Jaap J. Dijkstra

Management consultant

“Zodra er verkramping in controle sluipt, ontstaan er illusies.”

– Wendy van Mieghem

praktische informatie

In het boek worden vele praktische voorbeelden aangehaald. Voorbeelden die rechtstreeks afkomstig zijn uit de realiteit. En daardoor herkenbaar voor iedereen. In het digitale overzicht bij dit boek vind je de video’s en links naar artikelen op een rij. Wel zo gemakkelijk.

Wil je onder mijn begeleiding aan de slag met de inhoud van het handboek De wijsheid achter emotie en gevoel? Dat kan. Zolang ik ruimte heb voor nieuwe klanten, kun je bij me terecht voor individuele begeleiding. Ook verzorg ik het Leiderschap Jaartraject (1 jaar) en de Bewust Leven Opleiding (4 jaar). Beide zijn voedende en inzichtgevende leertrajecten. Bedoeld voor leiders en ondernemers die hun inzichten en vaardigheden in contact en communicatie willen verfijnen en verdiepen.

Je moet zelf het innerlijk werk verrichten. Ik ondersteun je graag waar nodig.

Lopende leertrajecten

Psychologie onderwerpen en trainingen

Tevreden klanten

Psychologieproducten verkocht

over de auteur

Hoi, mijn naam is Wendy van Mieghem. De psychologieboeken die ik schrijf, zijn ervaringsgericht. Zo neemt elk boek je mee op een innerlijke reis. Op weg naar herstel, verandering en groei. Het voedt je hoofd, nodigt je uit om je gevoel beter te leren kennen en zet aan tot actie. De reflectievragen aan het eind van elk hoofdstuk helpen je op weg bij het vinden van jouw eigen antwoorden en richting.

Mijn boeken schrijf ik vanuit mijn persoonlijke en professionele ervaringen tot nu toe. Met 3 propedeuses (bedrijfskunde, sociologie en psychologie), 2 doctoraal bullen (psychologie en sociologie), een Europese registratie in Psychotherapie, diepgaande levenservaring en een unieke ervaringsgerichte aanpak, bied ik een stevige basis voor jouw ontwikkeling. En die van je collega’s of klanten.

Zelf kan ik vanuit mijn opleidingsinstituut hooguit 50 professionals per jaar intensief begeleiden. Via mijn boeken en online trainingen ondersteun ik vele professionals in binnen- en buitenland bij hun persoonlijke en professionele groei.

Gevoelsmatig precies aansluiten bij wat nodig is om van binnenuit te herstellen, groeien en veranderen. Ten dienste van jouw langetermijnwelzijn. Dat is mijn bijdrage aan een betere wereld.

Wendy van Mieghem

10% korting op je eerste bestelling.

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte over duurzaam veranderen events, nieuwe producten en meer. In de bevestigingsmail staat een unieke kortingscode waarmee je 10% korting ontvangt op je eerste bestelling (boeken en aanbiedingen uitgezonderd).