behoeften en verlangens
Wat zijn behoeften en verlangens? Wat is het verschil tussen beide? En waar vind je behoeften en verlangens opdrachten die je helpen om op een natuurlijke manier meer controle te ervaren? Dit artikel biedt je antwoord op al deze vragen!
behoeften en verlangens
Behoeften en verlangens zijn een natuurlijk onderdeel van je menselijkheid. Het zijn krachtige signalen die aangeven hoe het op dit moment (deels) met je is of wat je nodig hebt. Zowel behoeften als verlangens zijn echter geen op zichzelf staande waarheden. Ze staan voortdurend in verbinding met andere aspecten van je menselijke natuur, zoals instincten, emoties en gevoelens, gedachten en inspiratie. Elk aspect van je menselijkheid kent zo zijn eigen waarheid en wijsheid.
Het kan een uitdaging zijn om rust en balans te ervaren in al die verschillende aspecten. Vaak vecht je (on)bewust tegen je eigen menselijkheid. Je onderdrukt behoeften en verlangens, je schaamt je voor bepaalde gedachten, emoties of gevoelens, je negeert je eigen inspiratie. Je komt vast te zitten in emotionele verstrengeling.
Het vechten tegen je menselijke natuur vreet energie. Helaas gaat deze strijd ten koste van je eigen welzijn, lichamelijk en psychisch. Het is daarom zeer de moeite waard om de natuurlijke samenhang tussen de verschillende aspecten van je menselijkheid beter te leren kennen. Door te leren wat je niet kunt veranderen, kun je gericht je tijd, aandacht en energie gaan steken in wat je wel kunt veranderen: je levenshouding. Het zal je helpen om meer rust en balans te ervaren in je dagelijks leven, persoonlijk en professioneel.
Meer rust en balans
Het vechten tegen je menselijke natuur vreet energie. Helaas gaat deze strijd ten koste van je eigen welzijn, lichamelijk en psychisch. Het is daarom zeer de moeite waard om de natuurlijke samenhang tussen de verschillende aspecten van je menselijkheid beter te leren kennen. Door te leren wat je niet kunt veranderen, kun je gericht je tijd, aandacht en energie gaan steken in wat je wel kunt veranderen: je levenshouding. Het zal je helpen om meer rust en balans te ervaren in je dagelijks leven, persoonlijk en professioneel.
behoeften en verlangens verschil
Er bestaat wel degelijk een verschil tussen behoeften en verlangens.
Behoeften zijn instinctieve signalen die aangeven wat je nodig hebt om voor jezelf te zorgen. Ze worden gestuwd door vitaliteit: een krachtige, levenslustige energie. Behoeften zijn verbonden met je instincten, emoties en bekkengebied. Ze spelen een belangrijke rol bij het vormgeven van je dagelijks leven. Via de keuzes die je maakt op basis van behoefte aan veiligheid, warmte, koestering en voeding, geef je richting aan je leven (fragment uit het boek De wijsheid achter emotie en gevoel, p.27). Dagelijks zorg dragen voor al je zeven basisbehoeften helpt om je veilig te voelen. Vanuit veiligheid, fysiek en emotioneel, ervaar je rust en balans.
Verlangens zijn gevoelsmatige prikkels die aangeven wat je nodig hebt om geluk, voldoening en vervulling te vinden in je leven. Ze worden geleid door inspiratie: een subtiele, lichte energie. Verlangens zijn verbonden met je hart, gevoelens en borstgebied. Via de keuzes die je maakt op basis van verlangen (bijvoorbeeld naar liefde, rust vanbinnen, vrede, verbondenheid en eenheid) geef je richting aan je leven (fragment uit het boek De wijsheid achter emotie en gevoel, p. 27).
Behoeften en verlangens vloeien in elkaar over; ze staan ten dienste van elkaar en versterken elkaar. Naarmate je er meer en verfijnder op afstemt, vervalt het onderscheid. Hoewel het beginpunt verschilt, brengen ze je uiteindelijk naar hetzelfde eindpunt in richting, balans, voldoening en geluk.
De zeven basisbehoeften zijn zeven leefgebieden die dagelijks jouw aandacht en zorg nodig hebben.
TIP
Het handboek De wijsheid achter emotie en gevoel biedt je inzicht in de dynamiek achter behoeften en verlangens. Het zet helder de natuurlijke samenhang tussen behoeften en verlangens, instincten, emoties, gevoelens, gedachten en inspiratie uiteen.
behoeften en verlangens: tips en handvatten
Wil je aan de slag met je behoeften of verlangens? Hieronder vind je tips en handvatten waarmee jij verder kunt.
- Het artikel over de zeven basisbehoeften geeft je meer inzicht in de levensgebieden die dagelijks jouw zorg en aandacht nodig hebben. Je vindt het artikel hier.
- De podcast Over verlangen bevat 2 audio opnames waarin ik vertel hoe de realisatie van een behoefte of verlangen verloopt. Aan de hand van het voorbeeld van een verlangen naar een groentetuin vertel ik hoe de realisatie van een verlangen er in de dagelijkse praktijk uitziet, inclusief alle hobbels, valkuilen, benodigdheden en onverwachte schoonheid.
- In de webshop vind je verschillende online trainingen, zoals de 14 weken programma’s Innerlijke balans en Omgaan met emoties. Wanneer je aan de slag gaat met 1 van deze online trainingen, kan dit je helpen om jezelf en jouw behoeften en verlangens beter te leren kennen.
Heb je een vraag over omgaan met behoeften en verlangens? Laat het weten via een reactie onderaan dit bericht. Ik beantwoord je vraag op werkdagen binnen 48 uur.
Psychologie onderwerpen
Vond je dit artikel interessant om te lezen? Er is nog veel meer te ontdekken. Hieronder vind je enkele relevante psychologie onderwerpen. Kies een onderwerp en klik op het plaatje. Zo kom je bij de pagina met meer informatie over dat psychologie onderwerp. Je vindt er onder meer blogartikelen en een stappenplan voor het vergroten van jouw psychologie inzicht en vaardigheden. Veel plezier!
over mij
Met 3 propedeuses (bedrijfskunde, sociologie en psychologie), 2 doctoraal bullen (psychologie en sociologie), een Europese registratie in Psychotherapie, diepgaande levenservaring en een unieke ervaringsgerichte aanpak, bied ik een stevige basis voor jouw en jullie ontwikkeling.
Ik heb ruim 25 jaar werkervaring, waarvan 20 jaar als zelfstandig ondernemer.
Zowel online als offline ben ik een natuurlijke leraar. Het trainingsmateriaal dat ik ontwikkel (zoals online cursussen, boeken, webinars en meer) biedt ondersteuning bij de ontwikkelbehoefte van jezelf, jouw klanten en je collega’s.
Mijn advies- en leertrajecten hebben impact: ze zijn krachtig en tegelijkertijd subtiel. Zullen we aan de slag?
Wendy van Mieghem
in de webshop
Voorkomen van langdurige stress en herstel na burn-out
Verwacht!
De praktische gids Leven met stress en burn-out
Waarom psychologie boeken?
Hoi, mijn naam is Wendy van Mieghem. Met individuele begeleiding en leertrajecten ondersteun ik leiders en ondernemers bij duurzame veranderprocessen.
Overal ter wereld is menselijk lijden, groot en klein. Ver weg en dichtbij. Ieder mens heeft hier zijn eigen weg uit te vinden. Maar dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen. De psychologie boeken en trainingen die ik ontwikkel, helpen jou en anderen om van binnenuit te herstellen, veranderen en groeien. Persoonlijk en professioneel.
Duurzaam veranderen is goed mogelijk. Ook ten dienste van langetermijnwelzijn. Het vraagt ‘slechts’ een andere manier van contact maken en verbinden. En ja, ook een andere manier van ondernemen en werken.
Juist door je menselijkheid beter te leren kennen en je er meer mee te verbinden, wordt het mogelijk om op een opbouwende manier om te gaan met jezelf, met elkaar en met onze omgeving.
Duurzaam veranderen doen we samen. Help mij om jou en anderen te ondersteunen bij emotioneel en mentaal welzijn. Bestel een boek!
#mentalhealthforall
Wendy van Mieghem
10% korting op je eerste bestelling.
Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte over duurzaam veranderen events, nieuwe producten en meer. In de bevestigingsmail staat een unieke kortingscode waarmee je 10% korting ontvangt op je eerste bestelling (boeken en aanbiedingen uitgezonderd).