Webshop
Welkom in mijn webshop! Hier vind je tools voor duurzaam veranderen, zoals online trainingen, een online community, boeken en meer. Ze helpen je om denken, voelen en doen dieper in balans te brengen. Zo ontstaan ademruimte voor menselijkheid, duurzaam herstel en groei.
Veel plezier met lezen, oefenen en leren in interactie!
Wendy van Mieghem
Alle psychologie boeken worden CO2 neutraal geproduceerd op FSC papier, genaaid gebonden of genaaid gebrocheerd. Wel zo duurzaam.
Aanbiedingen
Onderstaande aanbiedingen maken het extra aantrekkelijk om aan de slag te gaan. Ze zijn een prachtig cadeau om te geven en te krijgen!
Ontvang het verwarmende Warmte, het lovend ontvangen Gezien worden, het veelgeprezen handboek De wijsheid achter emotie en gevoel, het handboek Leiderschap en de praktische gids Leven met hoogsensitiviteit voor een wel heel aantrekkelijke prijs. Nu met gratis notitieboek t.w.v. € 6,95!
Bestel het veelgeprezen handboek De wijsheid achter emotie en gevoel en de praktische gids Leven met hoogsensitiviteit voor een wel heel aantrekkelijke prijs. Lees en leer over opbouwend omgaan met emoties en je gevoelsleven.
- ALLE losse herstelondersteunende mindfulness meditaties in één aantrekkelijke bundel
- Laagdrempelig kennismaken zonder online training
- Bevat 2 x 3 versies van de Body scan, 3 versies van geleide meditatie Oceaan, de geleide meditatie Afstemming en 2 versies van de Vredesmeditatie
Bestel alle papieren handboeken in één keer voor een aantrekkelijke prijs!
Met de Themanummers eBundel bestel je ALLE beschikbare themanummers als ebooks in één aankoop. Dat is handig!
Online trainingen
Onderstaande online trainingen zijn ervaringsgericht vormgegeven. Net als de duurzaam veranderen boeken, werken de trainingen ondersteunend bij de integratie tussen denken, voelen en doen. Wanneer je je houdt aan het aanbevolen oefenschema, staan ze optimaal ten dienste van jouw korte en langetermijnwelzijn.
Met de online training Omgaan met behoeften leer je opbouwend omgaan met de zeven basisbehoeften, zoals lichamelijke en emotionele veiligheid, ruimte om te zijn en onvoorwaardelijkheid. Daarnaast oefen je basisvaardigheden voor duurzaam veranderen. Kom emotioneel en mentaal dieper in evenwicht. Leer grenzen aanvoelen en aangeven. Ervaar meer rust in denken, voelen en doen. Let op: deze online training heette eerder ‘Innerlijke balans’.
De oefeningen en uitleg van de online training Omgaan met emoties bouwen voort op de basis die je hebt gelegd met de eerste online training. Met de online training Omgaan met emoties leer je hoe je meer intense emoties en gevoelens door je heen kan laten stromen zonder uit balans te raken. Verstevig jouw innerlijke rust en balans. Breng jouw denken, voelen en doen verder in evenwicht.
De oefeningen en uitleg van de online training Omgaan met pijn bouwen voort op de basis die je hebt gelegd met de eerste twee online trainingen. Met de online training Omgaan met pijn leer je over de natuurlijke samenhang tussen lichamelijke, emotionele, mentale en zingevingspijn. Het helpt je om stap voor stap op een meer ontspannen, opbouwende en natuurlijke manier om te gaan met pijn.
Deze online training leidt je door een stuk persoonlijke ontwikkeling heen aan de hand van 52 thema’s. Het bevat fragmenten uit de andere online trainingen, zoals omgaan met woede, angst, conflicten, verlies, trauma en meer.
- Toegankelijke online lezing over Hoogbegaafd en hooggevoelig zijn
- De bijna 2 uur durende lezing (111 minuten) bevat heldere basis uitleg, voorbeelden uit de praktijk en verdieping
- Video met audio
- Voor volwassenen
Hoor hoe je via je behoeften en verlangen richting, vorm en vervulling kunt vinden in je dagelijks leven. Leer over de samenhang tussen verlangen, conflicten, loslaten, afscheid nemen en welkom heten.
- Integratie tussen licht en donker: waarom heb je dat nodig? En hoe doe je dat?
- Podcast bestaande uit 5 fragmenten van in totaal 124 minuten
Online community
Doe mee met onze Online Community!
De privacy-vriendelijke online community biedt een veilige basis voor duurzaam veranderen. Hier oefen je met opbouwend omgaan met menselijkheid en leer je in interactie met andere mensgerichte professionals. In de community bouwen we samen aan een veilige omgeving waarin ruimte is om jezelf te zijn, inclusief je onzekerheden en worstelingen. We praten niet over anderen, maar reflecteren op eigen handelen en verantwoordelijkheden. En nodigen jou uit om hetzelfde te doen.
Boeken en e-books
Alle duurzaam veranderen boeken bevatten een vriendelijk, opbouwend theoretisch kader dat ervaringsdeskundigheid combineert met psychologische theorieën en inzichten uit wetenschappelijk onderzoek. Als lezer word je uitgenodigd om aan te sluiten bij je eigen ervaringen en ontwikkelproces. Zo zet je stappen naar duurzaam herstel, groei en persoonlijk leiderschap.
De boeken bevatten een gelaagde opbouw en zijn geschikt voor zowel persoonlijk als professioneel gebruik. De heldere uitleg, voorbeelden, ervaringsverhalen en tips zijn direct toepasbaar in dagelijks werk en leven. Illustraties en een frisse vormgeving houden de inhoud van de tekst draagbaar. Een brede groep lezers van 18 tot 100 jaar oud en van beroepsonderwijs t/m postuniversitair laat weten zich gehoord en gezien te voelen.
Er zijn verschillende soorten boeken:
- Elk handboek biedt waardevolle achtergrondinformatie over de psychologie van de menselijke natuur.
- Elke praktische gids geeft praktische handvatten voor opbouwend omgaan met een specifiek onderwerp, vanuit een vriendelijk en ervaringsgericht kader.
- Elk themanummer biedt voeding voor dieperliggende menselijke behoeften.
Handboeken
Nu verkrijgbaar!
Dit handboek nodigt je uit om jezelf en het leven beter te leren kennen. Het legt lastige menselijke onderwerpen (als omgaan met angst, controlebehoefte, jaloezie, woede, depressie, verlies, trauma) op frisse en begrijpelijke wijze uit.
Nu verkrijgbaar!
Het handboek Leiderschap ontrafelt de menselijke kant van leiderschap. Leer patronen herkennen in de onderstroom van contact en communicatie. Doorgrond de menselijke dynamieken van leiderschap, conflicten en autoriteitsrelaties. Leer om vanuit een diepe innerlijke rust veiligheid te bieden aan jezelf en anderen.
Verwacht?
Het handboek Voed duurzame verandering ondersteunt je tijdens de voorbereiding en uitvoering van veranderprocessen. Helder en toegankelijk wordt de menselijke kant van informatieverwerking en besluitvorming ontrafeld. Door je menselijkheid niet meer over te slaan maar juist dichtbij te integreren in je doen en laten, wordt het mogelijk om duurzamer en effectiever keuzes te maken en te handelen. Beantwoord de vragen en doorloop van binnenuit een duurzaam veranderproces waarmee je jouw én andermans welzijn, kwaliteit en (mentale) gezondheid helpt vergroten.
Praktische gidsen
Nu verkrijgbaar!
Deze praktische psychologie gids Leven met hoogsensitiviteit biedt je inzichten en handvatten om rust en balans te ervaren in het werken en leven met hoogsensitiviteit. Ga aan de slag en leer opbouwend omgaan met jouw sensitiviteit.
Verwacht?
Het boek Leven met stress en burn-out is één van de eerstvolgende praktische gidsen die wordt gemaakt met hulp van partners. Deze praktische gids biedt je inzichten en handvatten om rust en balans te ervaren tijdens kort- en langdurige stress situaties. Het helpt om burn-out te voorkomen en ondersteunt je bij duurzaam herstel na burn-out.
Nu verkrijgbaar!
Dit pdf bestand (52 A4 pagina’s) bevat foto’s en uitleg van de verschillende holistic pulsing technieken. Het helpt je op weg bij het oefenen van de techniek. Na aankoop kan je het direct gaan lezen op je telefoon, tablet of computer.
Themanummers
Nu verkrijgbaar!
Leer jezelf en ander beter zien met Gezien worden. Dit nummer geeft je de handvatten die je nodig hebt om thuis te komen bij jezelf. Lees hoe je op duurzame wijze jezelf en anderen (nog beter) kunt horen en zien. Creeer een win-win-win situatie waarbij ieders welzijn groeit.
Nu verkrijgbaar!
Warmte helpt je om je instincten te kalmeren, innerlijke rust en balans te vinden, en van daaruit een veilige, gezonde relatie op te bouwen met jezelf, je werk en anderen.
Verwacht?
Diversen
A5 notitieboek gelinieerd met aan gebruiker gerichte persoonlijke aanmoediging van Wendy van Mieghem op binnenzijde kaft. Voor al je notities en aantekeningen.
Aanbevelingen boeken
Papieren producten worden dezelfde of de volgende werkdag verzonden. Ik sta voor je klaar.
Maatwerk ondersteuning
Maatwerk ondersteuning door psycholoog en socioloog Wendy van Mieghem helpt bij het realiseren van duurzame en effectieve resultaten. Zowel als mens, organisatie en maatschappij.
1 uur individueel gesprek met Wendy. Kom tot de kern van wat nodig is voor jouw langetermijnwelzijn en bepaal van daaruit kortetermijn doelen.
Ga aan de slag met jouw duurzame veranderproces en leer in interactie met andere mensgerichte professionals!
Als psycholoog en socioloog ondersteun ik individuele professionals en organisaties bij (complexe) veranderopgaven. Ik analyseer, ontwerp en leid de menselijke kant van duurzame veranderprocessen.
Als duurzame veranderaar leer je eerder én diepgaander rekening te houden met de menselijke natuur tijdens alle fasen van veranderprocessen. Hierdoor kan met dezelfde hoeveelheid tijd, aandacht, energie, geld en grondstoffen een duurzamer, effectiever en kwalitatief hoogstaander resultaat worden behaald.
Duurzaam Veranderen Opleiding
De opleiding is een maatwerk verandermanagement opleiding waarbij jij als (in)formele leider leert om via ademruimte voor menselijkheid (duurzaam veranderen) werkmethoden als continu verbeteren (Lean werken), flexibel omgaan met onverwachte gebeurtenissen (Agilewerken) en waardevolle resultaten behalen in kleine stappen (Scrum) dieper in te bedden. Zowel in je eigen werk- en leefritme als in de organisatie(s) voor wie je werkt.
De duurzaamheid en effectiviteit van jouw besluitvorming, aansturing en leiderschap stijgen hierdoor exponentieel. Ook nemen jouw emotionele draagkracht, mentale gezondheid, emotionele intelligentie en aanpassingsvermogen toe.
Heb je een vraag? Mail mij. Ik help je graag!
Je kunt afrekenen als gast. Digitale producten, zoals ebooks, geleide meditaties en online trainingen, worden toegevoegd in de Bookfunnel app met hetzelfde emailadres als waarmee je het product hebt gekocht. Je kan de app gratis downloaden in jouw app store.
Klanten uit heel Europa maken gebruik van mijn producten en diensten. Hoe kan ik jou van dienst zijn?
Mindfulness meditaties
Deze losse herstelondersteunende mindfulness meditaties zijn geschikt voor beginners t/m ver gevorderden. Bijvoorbeeld als kennismaking met meditatie (tip: begin met de body scan) of om specifieke vaardigheden te trainen. Alle meditaties (m.u.v. de body scan) zijn een aanvulling op de online trainingen. De bestanden worden na aanschaf toegevoegd aan jouw account in de Bookfunnel app. Wanneer je ze daar downloadt, kan je ze zonder wifi beluisteren waar en wanneer je maar wilt. Veel plezier!
- TWEE versies van de mindfulness meditatie Body scan
- Help jezelf om (opnieuw) contact te maken met je lichaam
- Vind ontspanning en verbeter je innerlijke balans
- Elke versie van de Body scan meditatie heeft een beginner (10 minuten), gemiddeld (20 minuten) en gevorderden (35 of 45 minuten) versie. Zo kun je leren en groeien in je eigen tempo!
- Twee unieke herstelondersteunende mindfulness meditaties
- De geleide meditatie Afstemming ondersteunt je bij het verdiepen van de balans tussen je binnenwereld en de wereld om je heen. De meditatie duurt 24 minuten.
- De geleide Vredesmeditatie ondersteunt je bij het vinden en onderhouden van innerlijke vrede, voorbij conflicten. Je ontvangt toegang tot zowel een korte versie (14 min) als een langere versie (23 min).
- Leer om stress en spanning los te laten
- Leer je (opnieuw) te verbinden met je lichaam en je leven
- De geleide meditatie Oceaan kent een beginner (14 minuten), gemiddeld (29 minuten) en gevorderden (45 minuten) versie. Zo kun je leren en groeien in je eigen tempo!
- ALLE losse herstelondersteunende mindfulness meditaties in één aantrekkelijke bundel
- Laagdrempelig kennismaken zonder online training
- Bevat 2 x 3 versies van de Body scan, 3 versies van geleide meditatie Oceaan, de geleide meditatie Afstemming en 2 versies van de Vredesmeditatie
Blijf op de hoogte
Hoi, mijn naam is Wendy van Mieghem. Als psycholoog en socioloog ondersteun ik je graag bij duurzame veranderprocessen. Afstemmen op je menselijke natuur, en leren om er op een ondersteunende en helende manier zorg voor te dragen, helpt je om een meer blijvende opbouwende verandering te realiseren.
Op mijn website deel ik tips, inzichten en handvatten, waarmee je ademruimte voor menselijkheid kan realiseren. Persoonlijk en professioneel. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief. Op die manier houd ik je graag op de hoogte!
Graag tot ziens,
Wendy van Mieghem