Hoogbegaafd en hooggevoelig: een krachtige combinatie die je regelmatig voor vragen kan stellen:

• Wat is hoogbegaafdheid?
• Wat is hooggevoeligheid?
• Welke kwaliteiten en gevoeligheden houden verband met hoogbegaafd- en hooggevoeligheid?
• En hoe werken ze op elkaar in?
• Op welke signalen moet je alert zijn om deze combinatie te (h)erkennen?
• En wat te doen als iemand die hoogbegaafd en hooggevoelig is vastloopt?

Tijdens de Hoogbegaafd en hooggevoelig lezing gaat Wendy van Mieghem in op deze en andere vragen. Hier kun je meer lezen over de Hoogbegaafd en hooggevoelig trainingen.

Vooroordelen

Natuurlijk, er zijn voldoende vooroordelen op te sommen over hoogbegaafde en hooggevoelige mensen. Zo zouden hoogbegaafde mensen:

• slim;
• succesvol;
• alles kunners;
• betweterig;
• sociaal onhandig

zijn. En hooggevoelige mensen zijn dan:

• emotioneel uit balans;
• zweverig;
• snel vermoeid;
• snel op hun tenen getrapt;
• te kritisch.

Het zijn echter niet alleen mensen in de directe omgeving van hoogbegaafde en hooggevoelige mensen die deze oordelen en (on)bewuste verwachtingen ervaren. Hoogbegaafden en hooggevoelige mensen kunnen er zelf ook wat van. Zo hoorde ik een (vermoedelijk) hoogbegaafd en hooggevoelig kind van 4 jaar oud met faalangst zeggen:

“Ik kan heel precies onthouden wat een maand geleden is gebeurd. En veel dingen kan ik als vanzelf. Daarom vind ik dat ik alles in één keer moet kunnen op een manier die ik zelf heb bedacht, ook leren lezen en zwemmen. Als het niet direct lukt, kan ik het ook niet. Oefenen heeft geen zin.”

Willen voldoen aan onrealistische verwachtingen is één van de valkuilen waar je tegenaan kunt lopen wanneer je hoogbegaafd en hooggevoelig bent. Des te belangrijker is het om inzicht te krijgen in wat hoogbegaafd en hooggevoelig zijn nu precies inhoudt.

Gezien worden

In het eerste deel van de Hoogbegaafd en hooggevoelig lezing zet ik daarom de werkelijke kenmerken van hoogbegaafdheid en hooggevoeligheid duidelijk op een rij. Ik baseer me hierbij zoveel als mogelijk op wetenschappelijke onderzoeken. Het leren (h)erkennen van deze kenmerken helpt je om jezelf te kunnen zien.

Je gezien, gehoord en gekoesterd voelen in het leven is wat je de meeste voldoening en rust geeft, elk moment opnieuw. Natuurlijk kunnen anderen hieraan bijdragen. Maar vroeg of laat is het vooral ook nodig dat je zelf in staat bent om dusdanig te handelen in je dagelijks leven dat je je gehoord en gezien voelt. De rust die dit je vanbinnen oplevert, helpt je om tevreden te zijn met je huidige omstandigheden. En laat dat nu net de definitie zijn van geluk…

Wanneer je als ouder of leerkracht zorg draagt voor een kind, is het voor een belangrijk deel jouw verantwoordelijkheid om het kind te zien en horen in wie het is en wat het nodig heeft. Via jou leert het kind hoe het goed zorg kan dragen voor zichzelf. Als het goed is, kom je in de zorg voor kinderen regelmatig dilemma’s tegen. Zeker wanneer een kind bang is om te laten merken wat hem of haar echt bezig houdt, kan het een uitdaging zijn om aan te sluiten. Wat heeft het kind nu echt nodig?

Verstopt

Hoogbegaafde en hooggevoelige mensen, zowel kinderen als volwassenen, zijn vaak erg goed in zich verstoppen. Er is immers toch ‘niemand’ die doorheeft wat er werkelijk in je omgaat. En als je er soms wel iets over vertelt, snappen mensen je niet of wordt er verder niets mee gedaan. Hierdoor kun je gemakkelijk gaan denken dat ‘het’ er voor jou niet inzit.

Wanneer je hoogbegaafd en hooggevoelig bent, val je regelmatig buiten de boot. De manier waarop onderwijs, zorg en werk zijn ingericht, sluit vaak niet aan bij jouw behoeften, kwaliteiten en gevoeligheden. Juist voor hoogbegaafde en hooggevoelige mensen is het daarom nodig om:

Tijdens het tweede deel van de Hoogbegaafd en hooggevoelig lezing gaan we de diepte in. Hoe voelt het om hoogbegaafd en hooggevoelig te zijn? Welke uitdagingen kom je tegen? En hoe kun je hierin zorg dragen voor jezelf?

Zorg voor jezelf

Hoe ga je om met intense emoties en gevoelens van jezelf en anderen? Hoe blijf je in balans? En hoe zorg je ervoor dat je voldoende uitdaging en diepgang ervaart in je dagelijks leven? Juist wanneer je hoogbegaafd en hooggevoelig bent, is het extra van belang om goed zorg voor jezelf te dragen. Het boek De wijsheid achter emotie en gevoel – Je dagelijks leven als spiegel kan je hierin inspiratie en handvatten bieden. Het ontrafelt laag voor laag op toegankelijke en inzichtelijke wijze je menselijke natuur.

Stel je vraag!

In het derde en laatste deel van de lezing beantwoord ik vragen van deelnemers. Zorg voor jezelf betekent ook: durven aangeven wat je graag wilt weten of waar je mee worstelt. Graag nodig ik je daarom uit om hieronder jouw vraag over hoogbegaafd en hooggevoelig achter te laten. Ik ga m’n best doen om je vraag tijdens de eerstvolgende lezing of webinar te beantwoorden!

Er is momenteel geen nieuwe live lezing gepland.

• Wel kun je hier in de webshop de bijna 2 uur (111 minuten) durende online versie van deze lezing vinden, waar je tegen betaling toegang tot krijgt.
• In de agenda vind je bovendien alle data van trainingen die zijn gepland over dit onderwerp.
• Wil je op de hoogte blijven? Schrijf je dan in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief.

Door wie?

De Hoogbegaafd en hooggevoelig lezing wordt verzorgd door Wendy van Mieghem. Zij is psycholoog, socioloog en in het bezit van het Europees Certificaat Psychotherapie. Vanuit haar bedrijf bewustleven.eu werkt ze als gedreven supervisor, spreker, schrijver en trainer. Ze verzorgt trainingen voor professionals in het Nederlands en Engels.

Wendy van Mieghem is auteur van het boek De wijsheid achter emotie en gevoel – Je dagelijks leven als spiegel, een (inter)nationaal geprezen bewust leven handboek.

Ik verheug me erop je te ontmoeten. En vergeet niet jouw vraag hieronder te stellen!

Hartelijke groet,

Wendy van Mieghem

Hoogbegaafd en hooggevoelig lezing