Selecteer een pagina

Wat is liefde?

Wellicht worstel je met vragen rondom liefde. Liefde kan overweldigend zijn, voedend, inspirerend en ondersteunend. Het is één van de basisbehoeften van elk mens om liefde te ervaren. Maar wat is liefde? En wat kan jij doen om liefde te ervaren in je leven?

Om jouw vragen over liefde voor jezelf te kunnen beantwoorden, is het eerst nodig om te weten hoe het nu met je is. Beantwoord voor jezelf de volgende reflectievragen en schrijf je antwoorden op in (bijvoorbeeld) een notitieboek:

  • Wat betekent liefde voor jou?
  • Welke plek heeft liefde in jouw dagelijks leven?
  • Hoeveel aandacht, energie en tijd investeer jij in (het onderhoud van) liefde?
  • Tijdens welke momenten geniet je van liefde?
  • En op welke momenten ervaar je liefde als een worsteling?

Lees nu verder en ontdek wat de antwoorden van anderen zijn op de vraag “Wat is liefde?”.

Liefde is…

Liefde is volgens het Van Dale woordenboek een “warme genegenheid” of “oprechte en warme belangstelling”. Soms voelt het als meer dan dat. Liefde is overal en altijd. Liefde stroomt door en langs je heen, net zoals lucht. Liefde omhult je. De meest intense, meest helende en overweldigende vorm van liefde is onvoorwaardelijk. Het is deze vorm van liefde waardoor je je gezien kunt voelen. Waardoor je het gevoel hebt dat je mag zijn wie je bent. Waardoor je je gekoesterd en geborgen kunt voelen.

“Liefde laat zich niet dicteren. Je kunt er alleen mee samensmelten.” – Bob Moore

Onvoorwaardelijke liefde is ongrijpbaar. Het valt als het ware weg tegen de achtergrond en wordt ‘onzichtbaar’. Je kunt onvoorwaardelijke liefde niet ervaren zonder het direct weer los te laten. “Liefde laat zich niet dicteren. Je kunt er alleen mee samensmelten” zei Bob Moore. Zo ervaar ik het zelf ook.

Hoe creëer je liefde?

Wanneer je liefde ervaart in je leven, is er niets dat meer vanzelfsprekend en ‘gewoon’ voelt dan dat. Het vloeit op een natuurlijke manier voort uit je dagelijkse handelen, acties en keuzes. Maar wat nu als je een tekort ervaart in liefde? Hoe kun je dit tekort aanvullen voor jezelf?

Wanneer je hunkert naar liefde, is het vaak lastig om je huidige situatie te aanvaarden. Je worstelt met de pijn en teleurstellingen die hebben geleid tot het tekort aan liefde. Zelf heb ik jarenlang overal gezocht naar liefde. In het boek De wijsheid achter emotie en gevoel schrijf ik hierover:

Ik werd me bewust van een gierend tekort aan moederliefde. Een tekort waar ik zolang als ik leefde al naar handelde. Als kind was ik naarstig op zoek naar andere mogelijkheden om liefde te ervaren, aangezien mijn ouders niet tot liefde in staat waren.

Ik probeerde liefde te vinden bij moeders van kinderen uit de buurt. Of bij leerkrachten. Op de middelbare school zocht ik het bij de koffiejuffrouw. Ik mocht tijdens mijn adolescentie meedraaien in het gezin van een koordirigent. Ik schuilde voor mijn tekort gedurende een vriendschap. Overal zocht ik. Wat ik vond, was tijdelijke geruststelling. (…) Het gaf me de moed om aandacht te schenken aan wat in me leefde.”

Uiteindelijk bleek het helen van het innerlijk tekort dé sleutel naar het ervaren van liefde. Ik leerde om zorg te dragen voor mezelf. Om mezelf te omhullen met de zorg en liefde die ik eerder zo had gemist. Hierdoor ging ik me alsnog gezien en gehoord voelen. En kon ik gemakkelijker uitreiken en ontvangen in relaties. Inmiddels ervaar ik al geruime tijd dagelijks liefde in en om me heen. Het stroomt vrijelijk.

Liefde is ruimte

Liefde communiceert ruimte: ruimte in jezelf en ruimte in contact met anderen. Ruimte om te luisteren, te ontvangen en bijtijds je grenzen aan te geven. Ruimte om te genieten van wat er is. Ruimte om met pijn en angst om te leren gaan. Ruimte om uit te reiken, om zo voorbij kwetsbaarheid te komen. Ruimte om te zijn.

“Elke relatie is een dans van individuele behoeften die in momenten samenkomen en in andere momenten niet.” – Wendy van Mieghem

Liefde nodigt je uit om te delen hoe het met je is, zonder dat de ander per se hoeft te begrijpen wat je bedoelt. Elke relatie is een dans van individuele behoeften die in momenten samenkomen en in andere momenten niet.

Vraag jezelf af: “Hoe kun je ruimte schenken aan een ander, zonder jezelf in de steek te laten?”

Meer weten?

Smaakt dit artikel naar meer? Lees dan vooral het boek De wijsheid achter emotie en gevoel. Het is een veelgeprezen bewust leven handboek dat je inzichten en handvatten aanreikt in het leren kennen van jezelf en anderen.

Heb je behoefte aan individuele feedback? Doe dan mee met één van de trainingen die ik verzorg. Of volg een online cursus bij me en boek een verdiepingsdag.

Laat me weten wat ik voor je mag betekenen!

Hartelijke groet,

Wendy van Mieghem – bewustleven.eu

 

Ook interessant:

Bewust leven vanuit menselijkheid

Mindfulness en innerlijke groei

Jaloers zijn: de wijsheid achter jaloezie

Online Meditatiecursus

Training bij het boek De wijsheid achter emotie en gevoel

 

Wat is liefde

This site uses cookies. Find out more about this site’s cookies.
Deze website gebruikt cookies. Lees meer over het gebruik van cookies op deze site