Dit artikel is het eerste deel van een drieluik over succes en geluk. Het ontvouwt de natuurlijke verbinding tussen succes en de weg naar geluk.
In dit eerste deel kun je lezen over het verschil tussen natuurlijke en geforceerde geluksmomenten en hoe je geneigd bent om jezelf te verliezen wanneer je probeert om een geluksmoment te (her)creëren. Het tweede deel van dit drieluik gaat in op voorwaardelijkheid en hoe je afhankelijk wordt wanneer je vertrouwen mist. Het derde en laatste deel ontvouwt waarom de weg naar succes en geluk leeg is en hoe je je weg terug vindt naar je innerlijk thuis.
Dit drieluik is geschreven door Wendy van Mieghem, psycholoog, socioloog en docent. Ik bied je inspiratie en tools voor bewust leven. In het najaar van 2016 verschijnt mijn boek ‘De wijsheid achter emotie en gevoel‘.
“Ik kan je succesvol maken”
Af en toe passeren mij berichten van mensen die claimen dat ze me succesvol kunnen maken. Managers, business coaches, zogenaamde therapeuten, instituten of organisaties; zelfs parfum of chocola zou me succesvol kunnen maken. Deze ‘succes’ goeroes hebben één ding gemeen: ik moet eerst geld aan ze uitgeven. Voor mij komt dit vaak over alsof ze zeggen: “Kom met me mee, betaal me geld en ik zal je instant geluk geven!” Nou ja, het zou in ieder geval een stuk oprechter zijn als ze dat zouden zeggen. En ik twijfel niet dat ze het kunnen 😉 Maar maakt het mij ook gelukkig?
Zou het echt zo gemakkelijk zijn, succesvol worden? Kan ik echt succes kopen door te geloven in andermans product of kwaliteit (wat die kwaliteit ook maar is) en me in hun voor mij nog steeds onbekende wereld storten vol met geheimen, tips en trucs? Ben ik echt zo dom dat ik een belangrijk aspect van het leven over het hoofd zie? Een aspect dat andere mensen lang geleden allang hebben ontdekt? Heb ik over de sleutel naar succes, geld en geluk heen gekeken?
Succes en geluk
Succes wordt vaak geassocieerd met glans, snelheid en geld. Er komt een bepaalde roes bij kijken die overeen komt met de manier waarop veel tijdschriften, muziek video’s, televisie programma’s en advertenties reflecteren op seksuele activiteit. Succes en geluk zijn net als seks in marketing termen vaak met elkaar verbonden, doordat ze beide de eigenschap hebben een verlangen in je wakker te maken: een verlangen om erbij te horen. Om bij de meerderheid te horen, bij een groep. Om bij diegenen te horen die ogenschijnlijk ‘alles’ in het leven goed voor elkaar hebben. Instinctief smacht je ernaar om erbij te horen, omdat het je een gevoel van veiligheid geeft.
“Het verlangen naar succes en geluk wakkert je instinctieve behoefte aan om erbij te horen, vanuit een diepe behoefte aan veiligheid.”
De ‘succes’ goeroes proberen hetzelfde instinct in je wakker te maken. Ze proberen om je te laten geloven dat er een verkorte route is naar succes, waarmee je allerlei alledaagse problemen kunt vermijden. En hun boodschap is vrijwel iedere keer hetzelfde: ze beloven je het geluk van succes.
Natuurlijk geluk
Begrijp me niet verkeerd: ik ben gek op chocola, succes en geluk. Ik houd van plezier en geluksmomenten. Ze zijn geweldig. En ik ervaar ze meerdere keren per dag: op momenten dat ik geraakt of overweldigd word door een smaak, gevoel of sensatie. Bij voorbeeld wanneer ik een broodje eet dat met aandacht en liefde is bereid. Of wanneer ik een hartverwarmend moment van vreugde en humor deel met mijn familie en vrienden. En wanneer iemand mij een oprecht compliment geeft over mijn werk, voel ik me zeker trots en succesvol.
Dit zijn natuurlijke geluksmomenten. Ze komen en gaan op vele momenten in je dagelijks leven. En ze zijn bedoeld om met volle teugen van te genieten, dus doe dat alsjeblieft! Houd jezelf niet in bij natuurlijke geluksmomenten. Ze verrijken je leven wanneer ze op natuurlijke wijze komen en zijn het resultaat van wat je het liefste doet.
Deze natuurlijke geluksmomenten zijn dan ook NIET waar dit artikel of dit drieluik over gaat. Dit drieluik gaat over die andere momenten wanneer je ontevredenheid, wanhoop of enige vorm van ongemak of spanning ervaart dat je graag weg wilt nemen door een geluksmoment te (her)creëren. Als een afleiding dat je wegleidt bij het huidige ongemak. Een masker voor verdriet, eenzaamheid en misschien zelfs als een masker voor je ongelukkig voelen.
Geforceerde geluksmomenten
Geluksmomenten geven je het gevoel dat je alles aan kunt. Alsof je ‘on top of the world’ bent. Voor even zorgen ze ervoor dat je je problemen vergeet en geven ze je het gevoel dat je er wel degelijk bij hoort en dat je zeker succesvol kunt zijn.
Dus natuurlijk is het de moeite waard om te proberen een geluksmoment te creëren, bijvoorbeeld door te snoepen. Je doet dit waarschijnlijk regelmatig, gedurende vele dagen. Op zichzelf is dat geen enkel probleem.
Geforceerde geluksmomenten worden pas een probleem wanneer je pogingen om geluksmomenten te hercreëren het hoofdpatroon worden in omgaan met ongemak. Wanneer je hierdoor ophoudt om aandacht te geven aan het verdriet, de eenzaamheid of angsten die je voelt. En je iedere keer opnieuw je niet met jezelf wilt verbinden. Wanneer je geen zorg draagt voor wat er ook maar in je is dat jouw aandacht nodig heeft om te kunnen herstellen. Ja, dan wordt het (her)creëren van geluksmomenten een probleem. Het versterkt een innerlijke onbalans, waardoor je ongemak en het lijden alleen maar groeit.
“Geforceerde geluksmomenten versterken de al aanwezige innerlijke onbalans, waardoor het ongemak en het lijden groeit.”
Wanneer je er eenmaal gewend aan bent geraakt om jezelf onder druk te zetten om geluksmomenten af te dwingen, als masker om ongemak en emotionele pijn te verhullen, is het lastig om dit weer los te laten. Want de roes van geluk is geweldig. Vanaf het moment dat de roes voorbij is, is het alleen nóg moeilijker om de realiteit onder ogen te zien.
En daardoor kun je al snel geneigd zijn om nog een geluksmoment te hercreëren, zelfs sneller dan het moment daarvoor. Voordat je het weet, laat het ene geforceerde geluksmoment je smachten naar meer geforceerde geluksmomenten. Want wanneer de roes niet op natuurlijk wijze komt, kun je de natuur natuurlijk best een handje helpen. Maar leiden geforceerde geluksmomenten ook tot het diepe gevoel van succes, vervulling en tevredenheid waar je naar verlangt?
Wordt vervolgd…
Tot zover dit eerste deel over succes en geluk. Over twee weken verstuur ik via de nieuwsbrief het tweede deel, waarin je kunt lezen welke rol vertrouwen speelt in het vinden van succes en geluk. Ontvang je de nieuwsbrief nog niet? Schrijf je dan nu in! Het is gratis 🙂
Mocht je in de tussentijd behoefte hebben aan meer inspiratie en tools voor bewust leven, neem dan eens een kijkje bij de podcasts of de geleide meditaties. Via het productoverzicht kun je alle beschikbare producten vinden.
Graag tot ziens!
Hartelijke groet,
succes en geluk