[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Header” _builder_version=”4.27.4″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_direction=”124deg” background_color_gradient_stops=”rgba(255,255,255,0.1) 30%|#31d190 90%” background_color_gradient_start=”rgba(255,255,255,0.1)” background_color_gradient_start_position=”30%” background_color_gradient_end=”#31d190″ background_color_gradient_end_position=”90%” background_image=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/ebook-17-1.png” background_position=”bottom_center” custom_padding=”5vw||5vw||true|” border_color_all=”#31d190″ border_width_left=”10px” saved_tabs=”all” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”4″ _builder_version=”4.16″ background_size=”contain” background_position=”bottom_center” max_width=”1280px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”40px|||” custom_padding_tablet=”0vw|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Montserrat|800||on|||||” header_text_color=”#000000″ header_font_size=”4.5vw” header_line_height=”1.1em” custom_margin=”||30px|||” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” header_font_size_tablet=”8vw” header_font_size_phone=”10vw” header_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Wil je opbouwend leren omgaan met pijn? Voel je welkom! Hier vind je heldere uitleg en handvatten, zodat je verder komt.<\/p>\n
Hieronder vind je:<\/p>\n
Veel plezier met lezen, oefenen en leren in interactie!<\/p>\n
Wendy van Mieghem<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|600|||||||” text_font_size=”11px” text_line_height=”1.8em” link_font=”||||on||||” link_text_color=”#666666″ header_font=”||||||||” header_6_font=”|700|||||||” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”off|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Psycholoog en socioloog Wendy van Mieghem werkt als trainer, auteur en uitgever. Haar (werk)boeken, maatwerk lezingen en maatwerk opleidingstrajecten trekken mensen uit heel Nederland en daarbuiten.\u00a0<\/b><\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.27.4″ text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”linkedin” url=”https:\/\/www.linkedin.com\/in\/wendyvanmieghem” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#007bb6″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]linkedin[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”linkedin” url=”https:\/\/www.linkedin.com\/school\/wendyvanmieghem” _builder_version=”4.23.4″ background_color=”#007bb6″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]linkedin[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”youtube” url=”https:\/\/www.youtube.com\/wendyvanmieghem” _builder_version=”4.23.4″ background_color=”#a82400″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]youtube[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Pijn-375-x-250.jpeg” alt=”Pijn – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Pijn 375 x 250″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#005e64″ max_width=”480px” animation_direction=”bottom” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”40px” box_shadow_blur=”80px” box_shadow_spread=”-20px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.8)” always_center_on_mobile=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_button button_url=”http:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/zie-de-mens\/#onderwerpen” button_text=”Bekijk 30+ onderwerpen” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Intense pijn: vaak wil je er het liefst zo snel mogelijk van af. Zelfs wanneer dit averechts werkt en je vervolgens alleen nog maar meer vast komt te zitten. Er zijn verschillende lagen in pijn: lichamelijk, emotioneel, mentaal, zingeving\/ziel, en existentieel.\u00a0<\/p>\n
Worstelen met pijn kost veel energie. Het kan leiden tot wanhoop, onmacht, piekeren, slaapproblemen, een verergering van angst of depressieve klachten of een algeheel gevoel niet lekker in je vel te zitten.<\/p>\n
Op de lange termijn kan het vastzitten in pijn zelfs leiden tot een verergering van klachten en toename in verlies van welzijn. Het is daarom belangrijk om op een opbouwende manier om te leren gaan met pijn, ongeacht of het lichamelijke-, emotionele-, mentale- en\/of zingevingspijn betreft.<\/p>\n
Hoe?<\/strong> Ik leer het je stap voor stap.\u00a0<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”#Stappenplan” button_text=”Ga naar stappenplan” button_alignment=”center” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”About” _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Pijl-in-roos-512-x-512-groen.png” title_text=”Pijl in roos 512 x 512 groen” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”15%” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ max_width=”513px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”left” custom_margin=”|100px||||” custom_padding=”|0px||0px||” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Omgaan met pijn is niet nieuw voor je. Je hebt er al allerlei patronen in ontwikkeld, bewust en onbewust. De uitdaging is om nieuwe wegen te leren bewandelen in het omgaan met pijn die meer effectief of minder destructief zijn. Ook is het van belang om de angel(s) eruit te halen zodat een geleidelijk herstel plaats kan vinden. Van binnen naar buiten. Zo werk je toe naar een blijvende verandering. Duurzaam en effectief.<\/p>\n Het goede nieuws is: dat is absoluut mogelijk! Het ‘slechte’ nieuws is dat het gerichte aandacht en oefening vraagt. Dagelijks 30 minuten of 2 keer per week een uur, met behulp van een bewezen effectief stappenplan. Doe je dit niet, dan zal je merken dat je juist op de knelpunten niet of nauwelijks vooruitgang boekt. En soms juist verder achteruit gaat.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Het stappenplan biedt je houvast en loodst je langs valkuilen, door blinde vlekken en verwarrende momenten heen. Zodat je niet verdwaalt, of terug kunt keren naar blijvende opbouwende verandering wanneer je wel bent verdwaald in het leven.<\/p>\n Ik heb het stappenplan vorm gegeven vanuit mijn jarenlange expertise als psycholoog en trainer. Het plan is gebaseerd op mijn persoonlijke en professionele kennis en ervaringen die ik in contact met honderden mensen die je voor gingen heb opgedaan. Zij zijn goed op weg met opbouwend omgaan met pijn. Nu is de stap aan jou.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text quote_border_weight=”0px” _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” quote_font=”|700|on||||||” quote_text_align=”right” quote_text_color=”#31d190″ quote_font_size=”24px” custom_margin=”-24px|-30px|60px|||” custom_padding=”|30px||” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” border_color_all=”#000000″ border_width_right=”8px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Ik ga vol voor herstel, ongeacht het probleem waarmee je rond loopt.<\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”Stappenplan” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Pijl-in-roos-512-x-512-groen.png” title_text=”Pijl in roos 512 x 512 groen” _builder_version=”4.16″ width=”7%” max_width=”100%” animation_direction=”bottom” always_center_on_mobile=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.23.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Met de stappen uit het stappenplan leer je vanuit veiligheid en een vriendelijke houding jouw inzichten en vaardigheden in het opbouwend omgaan met pijn verfijnen en verdiepen. In je eigen tempo.\u00a0<\/p>\n Met dit stappenplan kan je op een opbouwende manier omgaan met pijn leren. Het is het meest logisch om met de eerste stap te beginnen, en vanaf daar verder te gaan. Kies wat je nodig hebt, schaf jouw volgende stap aan en ga aan de slag!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Onderstaande psychologie (werk)boeken helpen je om op een vriendelijke, opbouwende manier om te gaan met jouw en andermans menselijkheid. Ze leggen stap voor stap uit hoe iets werkt, waarom dit zo is, en wat je nodig hebt om duurzaam herstel, groei, verandering en leiderschap te ontwikkelen.<\/p>\n Houd het niet alleen bij lezen, maar ga ook aan de slag met het beantwoorden van de reflectievragen en het maken van de opdrachten. Dit helpt je om te ontdekken hoe het bij jou<\/strong> werkt en wat je nodig hebt om denken, voelen en doen meer in balans te brengen. Zo kan er rust en balans ontstaan vanbinnen.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”center” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Lees-het-boek-DWAEEG-375×250-1.jpg” title_text=”Lees het boek DWAEEG 375×250″ url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/de-wijsheid-achter-emotie-en-gevoel\/” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Het handboek De wijsheid achter emotie en gevoel (304 p.) biedt een opbouwend kader in het omgaan met menselijkheid en intense emoties en gevoelens, pijn en spanningen. Het helpt je om laag voor laag meer inzicht te krijgen in hoe de menselijke natuur in het algemeen werken, en hoe je achter menselijk gedrag kunt leren afstemmen op \u00a0wat nodig is voor herstel.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/de-wijsheid-achter-emotie-en-gevoel\/” url_new_window=”on” button_text=”Lees meer” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” link_option_url=”http:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/zelfzorg” link_option_url_new_window=”on” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Bookazine_covers_Zelfzorg-750.jpg” alt=”Zelfzorg e-book bookazine – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Bookazine_covers_Zelfzorg 750″ url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/zelfzorg\/” url_new_window=”on” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”60%” max_width=”60%” custom_margin=”||||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n VERWACHT – Hoe kan je leren om op een vriendelijke, opbouwende manier zorg te dragen voor jezelf? Zelfzorg<\/em> nodigt je uit om stap voor stap gericht aan te sluiten bij wat w\u00e9l lukt, zodat jouw zelfzorg op financieel, lichamelijk, emotioneel, mentaal en zingevingsgebied duurzaam kan groeien. Het biedt heldere uitleg en toegankelijke opdrachten en reflectievragen die je verder helpen.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.myflodesk.com\/nieuwsbrief” url_new_window=”on” button_text=”Blijf op de hoogte” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” link_option_url=”http:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/zelfzorg” link_option_url_new_window=”on” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Bookazine_covers_Gezien-worden-750.jpg” alt=”Gezien worden e-book bookazine – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Bookazine_covers_Gezien worden 750″ url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/gezien-worden\/” url_new_window=”on” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”60%” max_width=”60%” custom_margin=”||||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Je niet gehoord en gezien voelen kan een bron van pijn zijn. Leer jezelf en anderen diepgaander horen en zien met het bookazine GEZIEN WORDEN. Het biedt heldere uitleg en toegankelijke opdrachten en reflectievragen die je verder helpen.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/gezien-worden” url_new_window=”on” button_text=”Lees meer” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”30px||||false|false” custom_padding=”||||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bookcover_3d_staand_Leven-met-Pijn-500.png” alt=”Leven met pijn gids – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Bookcover_3d_staand_Leven met Pijn 500″ url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/leven-met-hoogsensitiviteit\/” url_new_window=”on” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”80%” max_width=”80%” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n VERWACHT – De praktische gids Leven met pijn<\/em> legt laag voor laag uit wat pijn is, wat wel en niet ten dienste van herstel staat in omgaan met pijn, in hoeverre herstel mogelijk is, en hoe je gevoelsmatig jouw weg kunt vinden in blijvend opbouwend omgaan met pijn. Deze gids is een aanvulling op het handboek De wijsheid achter emotie en gevoel.<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.myflodesk.com\/nieuwsbrief” url_new_window=”on” button_text=”Blijf op de hoogte” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Oefenen met opbouwende manieren van omgaan met emoties, pijn en spanningen helpt om geleidelijk vertrouwen op te bouwen in je eigen kunnen. Hoe meer vertrouwen je opbouwt, des te meer wordt het mogelijk om een natuurlijk tegenwicht te bieden aan destructieve patronen en gewoontes, van jezelf en anderen. Zo kan je steeds gerichter kiezen in het moment en langetermijnwelzijn boven kortetermijn ongemak plaatsen.<\/p>\n Het is van belang om te beginnen bij het begin: bouwen aan jouw innerlijke balans. Zonder innerlijke balans is het niet veilig om jezelf meer of intensiever te belasten met intense emoties en gevoelens. Ik ontwikkelde de online training Innerlijke balans speciaal voor dit doel. De training is al sinds 2012 in gebruik en uitgebreid getest en verfijnd. Ieder mens<\/strong> dat de online training heeft gevolgd op de manier zoals het bedoeld is, ervoer binnen enkele weken een diepere rust en balans!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Innerlijke-balans-online-training-375×250-1.jpg” alt=”Innerlijke balans online training – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Innerlijke balans online training 375×250″ url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/product\/innerlijke-balans-online-training\/” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.23.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Doorloop met de online training Innerlijke balans<\/strong> een leerproces van minimaal 14 weken<\/strong>. Kom emotioneel en mentaal dieper in balans. Leg de basis voor blijvende opbouwende verandering. Breng jouw denken, voelen en doen meer in evenwicht. Je kunt de online training volledig zelfstandig volgen – koop \u2018m dan als losse training – OF je koopt \u2018m in combinatie met begeleiding (dan ben je voordeliger uit dan met alle losse onderdelen apart). Bij stap 3 kan je meer lezen over de 3 vormen van begeleiding.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/product\/innerlijke-balans-online-training\/” button_text=”Bestel de online training Innerlijke balans” button_alignment=”center” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”30px||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Mijn werkboeken, online trainingen en lezingen zijn volwaardige producten waarbij heldere uitleg, herstelgericht werken en een zorgvuldige therapeutische opbouw worden gecombineerd. Zodat je echt verder komt. Je kunt mijn producten zelfstandig gebruiken, of in combinatie met mijn begeleiding.<\/strong><\/a><\/span><\/p>\nWaarom een stappenplan?<\/h2>\n
Ervaren is de diepste vorm van leren<\/h3>\n
\n
Stappenplan<\/h2>\n
Opbouwend omgaan met pijn<\/h2>\n
STAP 1: uitleg over hoe het werkt<\/strong><\/h2>\n
Handboek De wijsheid achter emotie en gevoel<\/strong><\/h2>\n
Zelfzorg
<\/strong><\/h1>\nGezien worden
<\/strong><\/h1>\nLeven met pijn
<\/strong><\/h1>\nSTAP 2: oefenen om vaardiger te worden<\/strong><\/h2>\n
STAP 3: leren in interactie<\/strong><\/h2>\n
Begeleiding door Wendy<\/h2>\n