Veel plezier met lezen, oefenen en leren in interactie!<\/p>\n
Wendy van Mieghem<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|600|||||||” text_font_size=”11px” text_line_height=”1.8em” link_font=”||||on||||” link_text_color=”#666666″ header_font=”||||||||” header_6_font=”|700|||||||” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”off|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Psycholoog en socioloog Wendy van Mieghem werkt als trainer, auteur en uitgever. Haar (werk)boeken, maatwerk lezingen en maatwerk opleidingstrajecten trekken mensen uit heel Nederland en daarbuiten.\u00a0<\/b><\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow _builder_version=”4.27.4″ text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”][et_pb_social_media_follow_network social_network=”linkedin” url=”https:\/\/www.linkedin.com\/in\/wendyvanmieghem” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#007bb6″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]linkedin[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”linkedin” url=”https:\/\/www.linkedin.com\/school\/wendyvanmieghem” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#007bb6″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]linkedin[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”youtube” url=”https:\/\/www.youtube.com\/wendyvanmieghem” _builder_version=”4.23.4″ background_color=”#a82400″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]youtube[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Trauma-1-375-x-250.jpeg” alt=”Healing trauma + trauma therapie – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Trauma 1 375 x 250″ align=”center” _builder_version=”4.27.4″ background_color=”#005e64″ max_width=”480px” animation_direction=”bottom” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”40px” box_shadow_blur=”80px” box_shadow_spread=”-20px” box_shadow_color=”rgba(0,0,0,0.8)” always_center_on_mobile=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_button button_url=”http:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/zie-de-mens\/#onderwerpen” button_text=”Bekijk 30+ onderwerpen” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Wat is trauma?<\/h1>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Een trauma is een dusdanig onverwerkte gebeurtenis uit het verleden dat het niet lukt om je gedachten, gevoelens en gedrag die horen bij die gebeurtenis vloeiend met elkaar te verbinden. Het blijven hierdoor losstaande delen. Dat geeft stress en terugkerende klachten. Het lukt je menselijk systeem niet goed om op natuurlijke wijze zelfstandig te herstellen. Wanneer je gedurende langere tijd in het hier en nu last ervaart van \u00e9\u00e9n of meerdere onverwerkte ingrijpende gebeurtenissen, kan trauma therapie ondersteunend zijn bij herstel.\u00a0<\/p>\n
Ingrijpende gebeurtenissen, eenmalig of langerdurend, brengen een schok of scheuring in je teweeg. Ze confronteren je met de onvoorspelbaarheid van mensen en van het leven. Je raakt van slag; misschien voel je je zelfs ontwricht. Dit heeft direct invloed op jouw welzijn in het hier en nu. Ook wanneer de gebeurtenis al langer geleden plaats vonden.<\/p>\n
Leren wat trauma is, waar het uit bestaat en wat jij<\/strong> nodig hebt om te kunnen herstellen van trauma, kan je ondersteunen bij herstel. Er is veel dat je zelf kunt doen, al dan niet met hulp.<\/p>\n Hoe? Volg onderstaand stappenplan.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”#Stappenplan” button_text=”Ga naar stappenplan” button_alignment=”center” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_gallery gallery_ids=”41487,41489,41491,41511,41495,41497,41499,41501,41503,41515,41507,41509″ fullwidth=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_gallery][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”About” _builder_version=”4.16″ locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Pijl-in-roos-512-x-512-groen.png” title_text=”Pijl in roos 512 x 512 groen” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”15%” module_alignment=”left” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ max_width=”513px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|tablet” module_alignment=”left” custom_margin=”|100px||||” custom_padding=”|0px||0px||” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” hover_enabled=”0″ text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Wanneer je geinteresseerd bent in het herstellen van trauma middels trauma therapie, heb je het nodig om jezelf beter te leren kennen. Omgaan met behoeften, emoties, spanningen en pijn, is niet nieuw voor je. Je hebt er al allerlei patronen in ontwikkeld, bewust en onbewust. Die patronen beinvloeden de manier waarop<\/strong> en de houding waaruit<\/strong> je omgaat met trauma. Ze bepalen hierdoor voor een groot deel het resultaat van je inspanningen.<\/p>\n Daar waar oude patronen je belemmeren om te herstellen, sta je voor de uitdaging om nieuwe wegen te leren bewandelen in het omgaan met trauma die meer effectief of minder destructief zijn. Ook is het van belang om de angel(s) eruit te halen zodat herstel plaats kan vinden. Van binnen naar buiten. Zo werk je toe naar een blijvende verandering. Duurzaam en effectief.<\/p>\n Herstellen van trauma is voor een belangrijk deel goed mogelijk, mits je het stap voor stap en in de juiste volgorde doet. Van binnen naar buiten. Wanneer je denkt dat trauma therapie je zal helpen om snel<\/em> van je klachten af te komen, moet ik je teleurstellen. Juist wanneer je een blijvende opbouwende verandering nastreeft, is het nodig om het natuurlijke ritme van jouw menselijk systeem te volgen. Een snel ‘herstel’ of ‘quick fix’ betekent dat je stappen overslaat, slordig afstemt of destructieve patronen in stand blijft houden. Hierdoor verlies je op termijn juist het o zo belangrijke vertrouwen in jouw lichaam en kunnen.<\/p>\n Herstel van trauma middels trauma therapie hoeft niet de hele tijd moeilijk of zwaar te zijn. Vaak wisselen moeilijke momenten en momenten van plezier en dankbaarheid zich juist af. Daardoor blijft het draagbaar. Gelukkig maar! Wel heb je het nodig om gericht jouw aandacht, tijd en oefening te investeren in opbouwend om leren gaan met emoties, behoeften, spanningen en pijn. Oefenen kan echter ook leuk zijn, zeker wanneer je merkt dat elke stap die je zet op de weg naar herstel jou direct een verlichting van klachten en een verbetering van kwaliteit van leven oplevert. Daar doe je het voor! Dagelijks 30 minuten of 2 keer per week een uur oefenen is dan niet meer erg.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” hover_enabled=”0″ text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n Het stappenplan dat ik voor je ontwikkelde, vraagt om jouw gerichte aandacht en oefening. Wanneer je het plan opvolgt zoals het bedoeld is, biedt het je houvast en loodst het je langs valkuilen, door blinde vlekken en verwarrende momenten heen. Zodat je niet verdwaalt, of terug kunt keren naar blijvende opbouwende verandering wanneer je wel bent verdwaald in het leven.<\/p>\n Ik heb het stappenplan vorm gegeven vanuit mijn jarenlange expertise als psycholoog en trainer. Het plan is gebaseerd op mijn persoonlijke en professionele kennis en ervaringen die ik in contact met honderden mensen die je voor gingen heb opgedaan. Opbouwend omgaan met trauma hebben zij al geleerd. Nu is de stap aan jou.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text quote_border_weight=”0px” _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” quote_font=”|700|on||||||” quote_text_align=”right” quote_text_color=”#31d190″ quote_font_size=”24px” custom_margin=”-24px|-30px|60px|||” custom_padding=”|30px||” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” border_color_all=”#000000″ border_width_right=”8px” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Ik ga vol voor herstel, ongeacht het probleem waarmee je rond loopt.<\/p>\n<\/blockquote>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ module_id=”Stappenplan” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Pijl-in-roos-512-x-512-groen.png” title_text=”Pijl in roos 512 x 512 groen” _builder_version=”4.16″ width=”7%” max_width=”100%” animation_direction=”bottom” always_center_on_mobile=”off” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.23.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Met de stappen uit het stappenplan leer je vanuit veiligheid en een vriendelijke houding jouw inzichten en vaardigheden verdiepen in wat nodig is om te herstellen van trauma. Je leert hoe je denken, voelen en doen meer in balans kan brengen, op een veilige en opbouwende manier. In je eigen tempo. Het is het meest logisch om met de eerste stap te beginnen, en vanaf daar verder te gaan. Kies wat je nodig hebt, schaf jouw volgende stap aan en ga aan de slag!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Onderstaande psychologie (werk)boeken helpen je om op een vriendelijke, opbouwende manier om te gaan met jouw en andermans menselijkheid. Ze leggen stap voor stap uit hoe iets werkt, waarom dit zo is, en wat je nodig hebt om duurzaam herstel, groei, verandering en leiderschap te ontwikkelen.<\/p>\n Houd het niet alleen bij lezen, maar ga ook aan de slag met het beantwoorden van de reflectievragen en het maken van de opdrachten. Dit helpt je om te ontdekken hoe het bij jou<\/strong> werkt en wat je nodig hebt om denken, voelen en doen meer in balans te brengen. Zo kan er rust en balans ontstaan vanbinnen.\u00a0<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_4,1_4,1_4,1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”center” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Lees-het-boek-DWAEEG-375×250-1.jpg” title_text=”Lees het boek DWAEEG 375×250″ url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/de-wijsheid-achter-emotie-en-gevoel\/” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Het handboek De wijsheid achter emotie en gevoel (304 p.) legt helder en toegankelijk lastige onderwerpen uit, zoals trauma en verlies. Dit boek helpt je om laag voor laag je menselijke natuur beter te leren kennen en er op een opbouwende manier mee om te leren gaan. \u00a0<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/de-wijsheid-achter-emotie-en-gevoel\/” url_new_window=”on” button_text=”Lees meer” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.23.4″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Bookazine_covers_Gezien-worden-750.jpg” alt=”Gezien worden e-book bookazine – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Bookazine_covers_Gezien worden 750″ url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/gezien-worden\/” url_new_window=”on” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”60%” max_width=”60%” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Systematisch niet gehoord en gezien worden kan traumatisch zijn. Leer jezelf en anderen diepgaander horen en zien met het bookazine GEZIEN WORDEN. Het biedt heldere uitleg en toegankelijke opdrachten en reflectievragen die je verder helpen.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/gezien-worden” url_new_window=”on” button_text=”Lees meer” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”30px||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Bookazine_covers_Warmte-scaled.jpg” alt=”Warmte e-book bookazine – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Bookazine_covers_Warmte” url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/warmte\/” url_new_window=”on” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”60%” max_width=”60%” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n WARMTE bookazine helpt je om je veilig en geborgen te voelen in contact met jezelf en anderen. De heldere uitleg en toegankelijke opdrachten en reflectievragen steunen je bij het bouwen van gezonde relaties.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/warmte\/” url_new_window=”on” button_text=”Lees meer” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bookcover_3d_staand_Leven-met-Trauma-kopie.png” alt=”Leven met trauma gids – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Bookcover_3d_staand_Leven met Trauma kopie” url=”https:\/\/wendyvanmieghem.myflodesk.com\/nieuwsbrief” url_new_window=”on” align=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” width=”80%” max_width=”80%” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n VERWACHT – De praktische gids Leven met trauma<\/em> legt laag voor laag uit wat trauma is, hoe je het kunt voorkomen en ervan kunt herstellen. De gids is een aanvulling op het handboek De wijsheid achter emotie en gevoel<\/em>.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.myflodesk.com\/nieuwsbrief” url_new_window=”on” button_text=”Blijf op de hoogte” button_alignment=”center” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Oefenen met opbouwende manieren van omgaan met trauma, emoties en gevoelens, spanningen en pijn helpt om geleidelijk vertrouwen op te bouwen in je eigen kunnen. Hoe meer vertrouwen je opbouwt, des te meer wordt het mogelijk om een natuurlijk tegenwicht te bieden aan destructieve patronen en gewoontes, van jezelf en anderen. Zo kan je steeds gerichter kiezen in het moment en langetermijnwelzijn boven kortetermijn vermijding plaatsen.\u00a0<\/p>\n Het is van belang om te beginnen bij het begin: bouwen aan jouw innerlijke balans. Zonder innerlijke balans is het niet veilig om jezelf meer of intensiever te belasten met intense emoties en gevoelens. Ik ontwikkelde de online training Innerlijke balans speciaal voor dit doel. De training is al sinds 2012 in gebruik en uitgebreid getest en verfijnd. Ieder mens<\/strong> dat de online training heeft gevolgd op de manier zoals het bedoeld is, ervoer binnen enkele weken een diepere rust en balans!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Innerlijke-balans-online-training-375×250-1.jpg” alt=”Innerlijke balans online training – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Innerlijke balans online training 375×250″ url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/product\/innerlijke-balans-online-training\/” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.23.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Doorloop met de online training Innerlijke balans<\/strong> een leerproces van minimaal 14 weken<\/strong>. Kom emotioneel en mentaal dieper in balans. Leg de basis voor blijvende opbouwende verandering. Breng jouw denken, voelen en doen meer in evenwicht. Je kunt de online training volledig zelfstandig volgen – koop \u2018m dan als losse training – OF je koopt \u2018m in combinatie met begeleiding (dan ben je voordeliger uit dan met alle losse onderdelen apart). Bij stap 3 kan je meer lezen over de 3 vormen van begeleiding.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/product\/innerlijke-balans-online-training\/” button_text=”Bestel de online training Innerlijke balans” button_alignment=”center” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”30px||||false|false” custom_padding=”||||false|false” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ module_alignment=”right” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Mijn werkboeken, online trainingen en lezingen zijn volwaardige producten waarbij heldere uitleg, herstelgericht werken en een zorgvuldige therapeutische opbouw worden gecombineerd. Zodat je echt verder komt. Je kunt mijn producten zelfstandig gebruiken, of in combinatie met mijn begeleiding.<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n Wanneer je nu of pas kort geleden midden in een traumatische gebeurtenis zit, ben ik eerlijk gezegd niet de juiste persoon om je te helpen qua begeleiding. Ik raad je dan aan om op zoek te gaan naar iemand die is gespecialiseerd in het herstellen van een ingrijpende gebeurtenis<\/strong><\/a> en die de complexe onderliggende gevoelsdynamiek goed begrijpt. Heb je in het verleden last gehad van \u00e9\u00e9n of meerdere ingrijpende gebeurtenissen, ben je hiervoor al in therapie geweest, en wil je nu verder aan de slag met jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling? Dan ben je w\u00e9l bij mij aan het juiste adres. Met veel liefde en ruimte luister ik naar je en leer ik je hoe jij jezelf kunt helpen om verder te groeien en herstellen.<\/span><\/p>\n Mijn begeleiding<\/strong><\/a> richt zich op het ondersteunen van jou als professional tijdens jouw eigen duurzame leer- en veranderproces, waarbij welzijn en kwaliteit op een meer gelaagde, diepgaande en samenhangende manier tot stand komen. Een dergelijk proces vraagt om commitment van jou en mij qua tijd, energie en aandacht. Wanneer je kiest voor begeleiding of training door mij, kies je voor maatwerk ondersteuning die precies aansluit bij <\/span>jouw behoeften en achtergrond. Juist door het natuurlijk proces te volgen, realiseren mijn klanten resultaten die voorbij hun verwachtingen lagen.<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=”http:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/begeleiding” url_new_window=”on” button_text=”Bekijk alle begeleiding” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_5,1_5,1_5,1_5,1_5″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Losse-trainingsdag.jpeg” alt=”Losse trainingsdag – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Losse trainingsdag” url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/begeleiding\/#Dag” url_new_window=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Strategie-sessie-boeken-versie-2.jpg” alt=”Strategie sessie boeken met Wendy – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Strategie sessie boeken versie 2″ url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/begeleiding\/” url_new_window=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Human-Leaders-Community-NL-vierkant.jpeg” alt=”Human Leaders Community NL – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Human Leaders Community NL vierkant” url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/human-leaders-community-nl\/” url_new_window=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Persoonlijk-Leiderschap-Jaartraject-1-1.jpeg” alt=”Persoonlijk Leiderschap jaartraject – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Persoonlijk Leiderschap Jaartraject” url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/leiderschap-jaartraject\/” url_new_window=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_5″ _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Duurzaam-Veranderen-Opleiding.jpeg” alt=”Duurzaam Veranderen Opleiding – Wendyvanmieghem.com” title_text=”Duurzaam Veranderen Opleiding” url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/duurzaam-veranderen-opleiding\/” url_new_window=”on” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_video src=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/If-you-want-to-learn-leaves-fall-8-sec-version-240625.mp4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_video][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.23.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” text_font_size_tablet=”16px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”1.8em” text_line_height_phone=”1.7em” text_line_height_last_edited=”off|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n Hoi, mijn naam is Wendy van Mieghem. Als psycholoog en socioloog ondersteun ik je graag bij duurzaam herstel, groei, verandering <\/strong>en menselijk leiderschap<\/strong>. Afstemmen op je menselijke natuur, en leren om er op een ondersteunende en helende manier zorg voor te dragen, helpt je om een meer blijvende opbouwende verandering te realiseren. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n Op mijn website deel ik tips, inzichten en handvatten, waarmee je een duurzame werk- en leefstijl <\/b>kunt ontwikkelen die jouw welzijn vergroot. Persoonlijk en professioneel. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief. Op die manier houd ik je graag op de hoogte! <\/span> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https:\/\/wendyvanmieghem.com\/nl\/nieuwsbrief\/” button_text=”Inschrijven nieuwsbrief” button_alignment=”center” _builder_version=”4.23.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" trauma therapie Wil je meer weten over trauma therapie? Hier vind je heldere uitleg en handvatten, zodat je verder komt. Hieronder vind je: uitleg over wat trauma is, hoe het kan ontstaan en wat je nodig hebt om te herstellen een stappenplan met effectieve strategie die je door het innerlijk proces heen loodst handvatten en […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"Omgaan met trauma, hoe doe je dat? Tijdens de ervaringsgerichte trainingen Omgaan met trauma<\/strong> krijg je meer inzicht in de impact die trauma en ingrijpende gebeurtenissen hebben op jouw dagelijks leven en dat van anderen. Je leert de natuurlijkheid van herstel en veranderprocessen beter kennen. Bekijk hier de brochure!<\/a>Zo ga je opbouwend om met trauma:<\/h2>\n
Waarom een stappenplan?<\/h2>\n
Herstellen van trauma met trauma therapie<\/h3>\n
Ervaren is de diepste vorm van herstellen<\/h3>\n
\n
Stappenplan<\/h2>\n
Opbouwend omgaan met trauma<\/h2>\n
STAP 1: uitleg over hoe het werkt<\/strong><\/h2>\n
Handboek De wijsheid achter emotie en gevoel<\/strong><\/h2>\n
Gezien worden
<\/strong><\/h1>\nWarmte
<\/strong><\/h1>\nTrauma
<\/strong><\/h1>\nSTAP 2: oefenen om vaardiger te worden<\/strong><\/h2>\n
STAP 3: leren in interactie<\/strong><\/h2>\n
Begeleiding door Wendy<\/h2>\n
Blijf op de hoogte<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span><\/span><\/p>\n
<\/span>Graag tot ziens,
<\/span>Wendy van Mieghem
<\/span><\/span>
<\/span><\/span><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/CRKBO_Instelling-150x150.jpg\")
<\/a><\/strong>\n\nBewust Leven Opleiding en Training is een door de overheid erkend opleidingsinstituut. Het staat geregistreerd bij het CRKBO<\/strong><\/a> en voldoet aan de kwaliteitscode voor Opleidingsinstituten.\nDe onvoorspelbaarheid van het leven
![\"\"](\"https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Omgaan-met-trauma-bl500c.png\")
<\/h2>\nIngrijpende gebeurtenissen brengen een schok in je teweeg. Ze confronteren je met de onvoorspelbaarheid van het leven. Je raakt van slag; misschien voel je je zelfs ontwricht. Je eerste prioriteit ligt bij jezelf staande houden; de dagelijkse gang van zaken zoveel als mogelijk 'gewoon' door laten lopen. Tijd nemen om de impact van de gebeurtenis tot je door te laten dringen, doe je vaak pas weken, maanden of jaren later.\n\nWanneer wordt een ingrijpende gebeurtenis een trauma? Hoe ga je om met trauma, wanneer de mensen om je heen de gebeurtenis al lijken te zijn vergeten? Welke impact heeft een trauma op je lichaam, emoties en gevoelens, gedachten en inspiratie? Hoe kun je op een natuurlijke manier herstellen? Wat is als hulpverlener wel en niet wijs om te doen wanneer je iemand begeleidt bij omgaan met trauma? Tijdens de ervaringsgerichte training Omgaan met trauma<\/strong> krijg je antwoorden op al deze en andere vragen.\nOmgaan met trauma<\/h2>\nTijdens de ervaringsgerichte training Omgaan met trauma<\/strong> leer je:\n
\n \t
Ervaringsgerichte training
![\"\"](\"https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/bewustlevenprofessionalsgroenblcht-500-274x300.jpg\")
<\/h2>\nUitgangspunt van de training is dat persoonlijke ontwikkeling de basis vormt voor professionele groei. De training Omgaan met trauma<\/strong> helpt je om een diepgaander inzicht in de menselijke natuur te ontwikkelen, van waaruit je professionele vaardigheden zich verdiepen en verfijnen.\n\n \t
Door wie?
![\"Wendy](\"https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/PRINT_WendyvanMieghem_feb.16__4-uitsnede-500-275x300.jpg\")
<\/h2>\nDe training Omgaan met trauma<\/strong> wordt verzorgd door Wendy van Mieghem<\/strong><\/a>. Zij is psycholoog, socioloog en in het bezit van het Europees Certificaat Psychotherapie. Vanuit haar bedrijf bewustleven.eu werkt ze als adviseur en trainer. Wendy schrijft tevens psychologieboeken.\n\nWendy van Mieghem is auteur van het boek De wijsheid achter emotie en gevoel - Je dagelijks leven als spiegel<\/em><\/strong><\/a>, een (inter)nationaal geprezen bewust leven handboek. Het boek is verkrijgbaar in het Nederlands en Engels.\nData en kosten<\/h2>\n
![\"Zorg](\"https:\/\/wendyvanmieghem.com\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/zorgvoorjezelfblrc398x309.png\")
<\/h2>\nDe training Omgaan met trauma<\/strong> wordt aangeboden als 1-daagse en meerdaagse training, zowel via open inschrijving als Incompany.\n\nIn de agenda<\/strong><\/a> vind je de data van trainingen die op dit moment gepland staan (klik hier<\/strong><\/a> om de agenda te bekijken). Staat de training van jouw voorkeur er nog niet bij? <\/span>Laat het me weten!<\/strong><\/a>\n\nDe kosten bedragen:\n\n \t
\n \t
Opgave<\/h2>\nJe kunt je opgeven<\/strong> via onderstaand contactformulier. Ook kun je een email met je naam, de training waaraan je deel wilt nemen en het telefoonnummer waarop je goed bereikbaar bent te sturen naar info [at] wendyvanmieghem.nl\n\nNa aanmelding ontvang je een nota en aanvullende praktische informatie. Je staat ingeschreven zodra je betaling is ontvangen. Het is naar wens mogelijk om te overnachten in de buurt van de trainingslocatie<\/strong>.\n\nRestitutie is niet mogelijk. Wel kun je voor een live training iemand anders in jouw plaats laten gaan, mits je dit voor aanvang van de training afstemt met Wendy van Mieghem<\/strong><\/a>.\n
Tip: Bekijk hier de brochure met het volledige trainingsaanbod!<\/a><\/strong><\/blockquote>\n
Eigendom en auteursrecht<\/h2>\nHet eigendomsrecht en auteursrecht van deze training rust volledig bij Wendy van Mieghem. Je mag geen enkele informatie uit de opleiding openbaar maken, verspreiden, kopieren, dupliceren of publiceren zonder vooraf mondelinge en schriftelijke toestemming van Wendy van Mieghem te hebben ontvangen.\n\nOmgaan met trauma","_et_gb_content_width":"","iawp_total_views":9,"footnotes":""},"class_list":["post-18552","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\n