Selecteer een pagina

Hooggevoelig in balans

Hoe buig je jouw hooggevoeligheid om tot kracht? Hoe geef je bijtijds je grenzen aan? Hoe kun je jouw sensitiviteit en zintuiglijke waarnemingen (eerder) leren herkennen en vertrouwen?

Tijdens de ervaringsgerichte trainingen en online cursus Hooggevoelig in balans verdiep en verfijn je jouw inzicht in je gevoeligheden en kwaliteiten rondom sensitiviteit. Je krijgt handvatten hoe je jouw balans en innerlijke ruimte kunt vergroten en onderhouden.

Bewust Leven Opleiding en Training is een door de overheid erkend opleidingsinstituut. Het staat geregistreerd bij het CRKBO en voldoet aan de kwaliteitscode voor Opleidingsinstituten.

Waarnemen wat er is

Onbewust neem je veel meer waar dan je denkt. Wanneer je niet lekker in jezelf zit of al langere tijd last hebt van stress, kun je in de loop van de dag hierdoor steeds meer vermoeid en overprikkeld raken. Aan het eind van de dag voel je je uitgeteld.

Het klinkt heel simpel: zorg dragen voor jezelf. En aan sensitiviteit heb je geen gebrek. Toch ervaar je relatief veel stress en ongemak in je dagelijks leven. En doe je jezelf en/of de ander wel eens tekort. Wat heb je nu nodig? En wat is wijs om te doen?

Tijdens de training Hooggevoelig in balans stemmen we hier op af. Je krijg inzichten aangereikt waarom je iedere keer jezelf toch weer over het hoofd ziet. En hoe je erop kunt leren vertrouwen dat zorg voor jezelf uiteindelijk ook echt ten dienste staat van ieder ander. Je verdiept je inzicht in de onderliggende menselijke dynamiek én in je eigen kwaliteiten en gevoeligheden. Het doel van de training is om bewuster en duidelijker zorg te dragen voor jezelf, professioneel en privé. Zodat je op een ontspannen manier stevig(er) staat.

Hooggevoelig in balans

Tijdens de ervaringsgerichte training Hooggevoelig in balans leer je:

  • wat hooggevoeligheid is;
  • wat energie is;
  • hoe je energie kunt waarnemen;
  • welke specifieke kwaliteiten en gevoeligheden samenhangen met hooggevoeligheid;
  • wat er gebeurt wanneer je vanuit sensitiviteit uit balans raakt;
  • hoe je jouw grenzen eerder kunt (h)erkennen en bewaken;
  • waarom jezelf afsluiten voor andermans emoties en gevoelens op de lange termijn niet werkt;
  • hoe je onderscheid kunt leren maken tussen wat van jou is en wat van de ander is;
  • hoe instincten, emoties, gevoelens, gedachten en inspiratie op natuurlijke wijze samenhangen;
  • hoe je meer afstemming en balans kunt creëren in contact met jezelf en anderen;
  • kijken voorbij beperkende patronen in het omgaan met emoties, gedachten en gedrag;
  • hoe je de natuurlijkheid van herstel en veranderprocessen ten dienste kunt stellen van jouw en andermans ontwikkeling.

Tip 1: Bekijk hier de brochure met de rest van het trainingsaanbod!

Tip 2: Bekijk hier de opleidingsbrochure!

Ervaringsgerichte training

Uitgangspunt van de training is dat persoonlijke ontwikkeling de basis vormt voor professionele groei. De training Hooggevoelig in balans helpt je om een diepgaander inzicht in de menselijke natuur te ontwikkelen, van waaruit je professionele vaardigheden zich verdiepen en verfijnen.

  • Tijdens de training wordt ervaringsgerichte kennis over natuurlijkheid in herstel en veranderprocessen gecombineerd met inzichten uit de oosterse- en westerse psychologie, sociologie en filosofie;
  • De nadruk ligt op ervaren, reflectie, doen en interactie;
  • Aan de hand van heldere voorbeelden en vragen van deelnemers, wordt de link gelegd naar je dagelijks leven;
  • Er wordt gewerkt met ademhaling, natuur, meditatie, mindfulness, energie-oefeningen en lichaamsbewustzijn;
  • Er is zoveel als mogelijk ruimte voor inbreng door deelnemers. Elke deelnemer ontvangt individueel afgestemde feedback.

Deze training wordt verzorgd op HBO+/WO+ denk- en werkniveau. Van de training worden audio-opnames gemaakt die je na afloop in een afgeschermde omgeving van de website kunt terugluisteren.

De training vormt een waardevolle aanvulling op het boek ‘De wijsheid achter emotie en gevoel’. Deze training kan tevens worden gevolgd als onderdeel van de Bewust Leven Opleiding.

Door wie?Wendy van Mieghem - bewustleven.eu

De training Hooggevoelig in balans wordt verzorgd door Wendy van Mieghem. Zij is psycholoog, socioloog en in het bezit van het Europees Certificaat Psychotherapie. Vanuit haar bedrijf Bewust Leven Opleiding & Training en website bewustleven.eu werkt ze als gedreven supervisor, spreker, schrijver en trainer. Ze verzorgt trainingen voor professionals in het Nederlands en Engels.

Wendy van Mieghem is auteur van het boek De wijsheid achter emotie en gevoel – Je dagelijks leven als spiegel, een (inter)nationaal geprezen bewust leven handboek.

Bewust Leven Opleiding en Training is een door de overheid erkend opleidingsinstituut. Het staat geregistreerd bij het CRKBO en voldoet aan de kwaliteitscode voor Opleidingsinstituten.

Data en kosten

Zorg voor jezelf - bewustleven.eu

De training Hooggevoelig in balans bied ik aan als  1-daagse en 5-daagse trainingen. Ook verzorg ik workshops en lezingen over lagen in bewustzijn. Er wordt gewerkt aan een online cursus over hooggevoelig in balans.

Voor elke training geldt dat er data worden gepland zodra voldoende geïnteresseerden zich hebben aangemeld. Laat me dus zo snel mogelijk jouw interesse weten!

In de agenda vind je de data van trainingen die op dit moment gepland staan (klik hier om de agenda te bekijken).

De kosten bedragen:

  • 297 euro voor de online cursus,
  • 297 euro voor de 1-daagse training en
  • 1497 euro voor de 5-daagse training

De 1-daagse en 5-daagse training zijn inclusief boek, verantwoorde lunch, koffie/thee, lekkers en toegang tot de audio-opnames en besloten Facebookgroep Hooggevoelig in balans. Bij de online cursus krijg je eveneens toegang tot de besloten Facebookgroep.

Deze Bewust Leven Training wordt verzorgd op HBO+/WO+ denk- en werkniveau. Er wordt les gegeven van 9 tot ongeveer 16 uur in mijn praktijkruimte aan huis of van 10 tot ongeveer 17 uur op locatie elders. Door de bescheiden groepsgrootte is er volop ruimte voor individuele afstemming, het delen van ervaringen en het beantwoorden van vragen.

De Bewust Leven Trainingen worden door veel werkgevers geheel of gedeeltelijk vergoed. Zzp’ers en zelfstandig ondernemers kunnen de kosten aftrekken als bedrijfskosten. Ook is soms vergoeding mogelijk door een fonds, instelling of verzekeraar (informeer zelf bij de desbetreffende instantie). Voor particulieren met beperkte financiële middelen en die niets vergoed krijgen, is onder bepaalde voorwaarden een lager tarief mogelijk. Neem voor meer informatie contact met me op.

Opgave

Je kunt je opgeven door een email met je naam, de training waaraan je deel wilt nemen en het telefoonnummer waarop je goed bereikbaar bent te sturen naar info [at] wendyvanmieghem.nl

Na aanmelding ontvang je een nota en aanvullende praktische informatie. Je staat ingeschreven zodra je betaling is ontvangen. Het is naar wens mogelijk om te overnachten in de buurt van de trainingslocatie.

Restitutie is niet mogelijk. Wel kun je voor een live training iemand anders in jouw plaats laten gaan, mits je dit voor aanvang van de training afstemt met Wendy van Mieghem.

Eigendom en auteursrecht

Het eigendomsrecht en auteursrecht van deze training rust volledig bij Wendy van Mieghem. Je mag geen enkele informatie uit de opleiding openbaar maken, verspreiden, kopiëren, dupliceren of publiceren zonder vooraf mondelinge en schriftelijke toestemming van Wendy van Mieghem te hebben ontvangen.

Hooggevoelig in balans

This site uses cookies. Find out more about this site’s cookies.
Deze website gebruikt cookies. Lees meer over het gebruik van cookies op deze site